冠動脈疾患は.運動によってその症状を軽減し.生活の質を向上させることができます。 身体的.精神的.行動的.社会的活動に関する積極的なトレーニングを通じて.患者さんの症状の緩和.心肺機能の向上.QOLの向上を支援します。
効能・効果：安定冠動脈疾患（旧型心筋梗塞.安定狭心症を含む）.潜伏性冠動脈疾患.冠動脈バイパス術後.経皮的冠動脈バルーン拡張術後.ステント留置後の患者。
1.歩くこと.特に早足で歩くこと。
運動としてウォーキングを取り入れる場合は.1回45～60分歩くか.早歩きを交えながら1日1000～2000メートル歩く（1分間に100歩以上の早歩きは心拍数を100～110拍にする）。 転倒を防ぐために.一定の歩幅で自然な呼吸で歩く。
2.水泳。
体力は.条件が長期的な永続的な人々であることができると.元が泳ぐだろう.この物理的な運動に従事することができますが.行使する準備ができている必要があり.筋肉のけいれんを防ぐために.あまりにも長い間運動を避ける必要があります。
ジョギングをする。
ジョギングは.まず運動のための準備に良い仕事をする必要があり.足に合ったスポーツシューズを着用し.実行時にリラックスしたペースを維持し.地面や周囲の環境に注意を払い.自分の足場を失うことから怪我を防ぐために.ジョギングはまた.実行手順は.ゆっくりと歩くことができた後.歩くために渡ることができるか.身体活動.体操や他のスポーツをしてください。
3.太極拳。
太極拳は.ソフトで滑らかな動きで.優しくリラックスした状態で.長時間練習することで体を強化し.病気を予防する効果的な健康管理ボクシング法の一種です。 長太極拳は.深く長い呼吸.丹田に沈む自然な気.雑念のない落ち着いた心が必要で.呼吸機能の強化.血液循環の改善.冠動脈の反射的刺激による拡張.心筋の栄養分の増加などに効果があるそうです。 太極拳は情緒の安定を必要としますが.これらはすべて冠状動脈性心臓病の回復に有益なものです。
4.サイクリング
運動は.スポーツフィールドでの運動に適した力グリップハンドルを避けるために.わずかに前傾した上体を維持するために.座席とハンドルの曲率の調整.旅行の高さである必要があります。 この条件を室内でのパワーバイク運動に応用できれば.運動の標準化.観察・比較がしやすいという利点があります。
5.その他の運動プログラム
また.冠動脈疾患の患者さんは.運動に参加する際に以下の点に注意する必要があります。
(1) 多量の食事.強い紅茶.コーヒーなどの摂取後2時間以内の運動は避け.運動後1時間以内の食事は控えること。
(2) 運動前に飲酒・喫煙をしない.運動前後の感情的興奮を避ける。
(3)運動は徐々に.かつ継続的に行い.普段運動していない人がいきなり激しい運動をしないこと。
(4) 運動量が多い場合.厚着をすると放熱に影響し.心拍数が上がり.心筋の酸素消費量が増えるので避ける。
(5) 全身をお湯に浸すと.確かに広範な血管拡張が起こり.心臓の血液供給が相対的に減少するので.運動直後.少なくとも休息後15分以内に熱いシャワーやお風呂に入ることを避け.40℃以下の水温に管理する。
(6) 高温多湿の季節は.運動を控えること。
禁忌：病状が不安定な方.最近の心筋梗塞から回復していない方.心不全が増悪している方は.運動を控えるか中止してください。
結論として.適切な運動形態を選択し.継続的に行うことが非常に重要である。 また.悪天候時や異常気象時には.できるだけ屋外での運動を避けるよう注意が必要である。