妊娠6ヶ月で貧血がある場合は.定期的に血液検査を受けて.貧血の程度を判断する必要があります。 軽い貧血程度であれば.牛乳や赤身の肉.卵黄.ナツメヤシ.クコの実など.栄養価の高い食事で血液を補い.症状を改善することができます。 また.動物のレバーや新鮮な野菜や果物を適度に食べるとよいでしょう。 野菜や果物には大量のビタミンCが含まれており.硫酸第一鉄の吸収を促進し.鉄欠乏性貧血の現象を改善することができます。 妊娠中の貧血がひどい場合は.硫酸第一鉄の錠剤をビタミンCと一緒に適量服用することができます。