あせもは.夏場の皮膚の急性炎症として最も多いものです。あせもは汗孔がふさがることによって起こり.主に首.胸背部.肘窩.膝窩.小児では頭部.額などに発生します。最初は皮膚が赤く.その後.赤色の丘疹やピンヘッド大の丘疹が密に現れ.その一部は膿みを帯びます。チクチクとしたかゆみ.痛みがあり.時には熱く焼けるような痛みもあります。
治療法 チックリーヒートを手で掻いたり.強アルカリ性の石鹸で洗ったりしないこと。熱湯であおぎ，ぬるま湯で洗い流し乾燥させた後，山椒の粉を振りかける。ひっかいた後に感染症がある患者は.抗生物質の軟膏を塗ること。
予防：皮膚の清潔に注意し.定期的に入浴し.皮膚を乾燥させ.洗浄後にチクチク粉をふりかけてチクチクを予防する。
子どもがあせもになったら.どうしたらよいですか？
あせもが頭や首にできた場合は.髪を短く切るか.髪型を変える.髪を額にかからないように後ろ向きにとかす.赤ちゃんなら髪を剃るなどしてください。あせもが体にできた場合は.頻繁に入浴させ.定期的に着替えをさせ.皮膚を清潔に保ち.乾燥させることが必要です。入浴にはぬるま湯を使い.刺激を少なくするために石鹸は使わない方がよいでしょう。どうしても使いたい場合は.アルカリ性の少ない石けんを選びましょう。お風呂のお湯に花の水を数滴たらすと.より効果的です。入浴は.そこを無理にこすらないようにすること
食事面では.緑豆汁などの冷たい飲み物を多く飲み.野菜や果物を多く食べると.夏バテを解消できるだけでなく.水分やビタミンを補給し.涼しさを増してチクチクしたかゆみなどの症状を軽減することができます。ホームケアさえしっかりやっておけば.お子さんのあせもはすぐに元気になりますよ。
2つ目.あせもに効く塩水
夏は蒸し暑いので.あせもができる人が多いと思いますが.お風呂上りにバケツ半分の水に塩を入れて.あせもの場所を塩でガーゼで叩き.最後に1日1回ぬるま湯で洗えば.すぐに治りますよ。
三.あせもの対処法
あせもはごくありふれたものですが.不快感やかゆみ.痛みで子どもがイライラすることがよくあります。チクチクがさらに進行すると.膿瘍になったり.敗血症菌の毒素が血液中に入って敗血症や敗血症になったりすることもあります。
チクチク熱では.次のような対策が考えられます。
1. 涼しい部屋.風通しのよい部屋に注意する。
2. 水を多めに飲ませ.定期的に寝返りを打つ。
3.皮膚を清潔に保ち.乾燥させる.アルカリ性の石鹸を使用しない。
4.布製の服を着る.服は幅が広いほうがいい。
5.山椒の粉をふってください。チクチク粉は主にタルカムパウダー.酸化亜鉛.または適切な冷却とかゆみ止めを追加します。
6.軽い山椒は35％-70％のアルコールで優しくこすることができ.オイルクリームは汗の蒸発を妨害することができ.適用することはできません。重い山椒中毒（膿瘍）は.敗血症の発症を防ぐために.抗生物質の感染を制御するために使用する必要があります。
四.スイカの皮はチクチク熱を治すことができる
実は.白い部分には.チクチク熱を治す効果があります。子供がチクチク熱を出したら.スイカの白い部分で患部を軽くこすってあげると効果的です。2〜3回繰り返し擦ると.かゆみが止まり.肌がきれいになり.つるつるになります。私たちの薬学の傑作「マテリアメディカ」にも記録されている：スイカは.夏の暑さに行く.喉の渇きを癒す鎮静することができます。
五.山椒熱食事療法六法
夏には.子供たちはチクチク熱になりやすく.両親は.一方では.いくつかのチクチク熱の粉でコーティングされた風呂の後.子供の肌を清潔に保つために.心配しないでください.一方では.予防するために食事療法を使用することができます。
冬瓜の1.60グラムは.水煎じスープを飲むために.毎日の線量.さらに7月8日を追加します。
2.緑豆.新鮮な蓮の葉は.水と煎じ薬を追加します。
3.ネギの根の60グラムと水の煎じ薬。
4.冬瓜.昆布.緑豆を砂糖で煎じ.7-10日。
5. アマランサスとヘチマを各20gずつ煎じる。
6. 梅5〜6個を洗い.30分煎じ.同煎じ液にスイカズラ6gを入れ20分.汁とかすを取り砂糖を加え.冷ましてから飲む。
六.あせもの手当て集
1. キュウリを洗い.スライスして1日に数回患部にすり込む。
2.まず患部をぬるま湯で洗い.緑豆粉.滑石粉.等量ずつ取り.さらに.チクチクと叩く.1日に数回。
3.クコの木と葉.洗って水を加えて1時間煎じ.温まった後に患部を洗う。1日2回洗う。
4. 苦参・ルバーブ各20グラム.黄連・氷片・熊黄各10グラム.75％アルコール300ミリリットル。薬をアルコールに浸し.液を飲んでから3日後に患部を擦る.1日数回。
5.イチジクの生葉5枚に水750mlを加えて20分煎じ.そのまま温め（37〜40度）.薬湯に浸したタオルで患部を塗布する。冷ました後.適量のお湯を加えて入浴に使用します。通常2～3日続けて使用する。
6. 生のアマランサス50g。洗ってから水250mlを加え.20分ほど煮出して残渣を取り除く。アマランスの水をその都度少量ずつ取り.清潔なガーゼに浸して1日5〜6回.2〜3日間患部をこすります。
7. コーロフィラム.ミョウバン.スギナを各12g。200mlの水を加え.20分ほど煮る。そのまま温めてから.1回5〜10分.1日1回朝と晩に患部を洗います。
8.氷片2gとハッカ油10gを75％アルコール200mlに入れ.よく振ってから患部をこすって使用します。
9.2％ホウ酸水適量。水に浸したガーゼを何重にも患部に貼り.10〜15分おきにガーゼを湿らせ直す。1日1回.朝・晩に1回ずつ。
七.チクチクの原因・症状・注意点
気温が高く湿度も高い夏.汗腺からの分泌が多く汗の蒸発が悪いと.汗が毛穴の周辺組織に浸透して皮膚を刺激し.かぶれを起こすのがチクチク熱の主な原因です。赤ちゃんや子どもがあせもになりやすいのは.子どもの肌がデリケートで.汗腺が大人よりも発達しておらず.汗の蒸発による体温調節がうまくできないため.汗が排出・蒸発しにくいからなのだそうです。
あせもには.白色あせも.赤色あせも.膿汁あせもの3種類があります。白色あせもはピンポイント大の表在性の水疱で.長く寝たきりの患者さんに起こりやすく.赤色あせもは皮膚が赤くなり.その後.透明な液体を含んだピンポイントの丘疹や丘疹が密集し.軽い赤いハレーションに囲まれ.主に肘窩.首.体幹.小児顔面に発生し.膿あせもも山椒中毒といって.あせもの成長後に二次感染で起こり.主に子供の頭部に発生しやすい。
チック症にかかった子どもは積極的にケアする必要があり.主なケア方法は以下の通りです。
1.室内の空気の循環に注意し.室温が涼しくなるようにする。
2.衣類の熱心な変更：衣類は.化学繊維の下着を着用避けるために.広く.乾燥させる必要があります。
3.ホット皮膚を清潔に保つために暖かい水2〜3回と毎日のお風呂は.チクチク熱の粉でこすり風呂の後.ことを確認するために。冷水を注ぐと.元のオープン汗孔が突然閉じ.汗が保持されるため.簡単にチクチク熱を引き起こすか.または状態を悪化させるので.外から帰ってきたあなたの子供を入浴させるために冷たい水を使用しないでください。
4.子供たちに緑豆のスープ.スイカズラの水をもっと飲ませ.辛い刺激のある食べ物や強いお茶.コーヒーを食べないようにすること。4.緑豆のスープ.スイカズラの水を多めに飲ませ.刺激の強い食べ物.強いお茶.コーヒーは避けましょう。
5. 5.患部を手で押したり.掻いたりしない。
6.強い日光を避ける。
7.チクチク熱の中毒の広い面積一度.速やかに治療のために病院へ行く必要があります。
チクチク熱の原因：チクチク熱は.皮膚の汗腺の開口部の軽い炎症である。夏の暑さ.汗をかくので.表皮は柔らかく.皮膚の汚れの蓄積と相まって.汗腺口の閉塞.およびチクチクが発生するように。山椒熱の感染は.その後.山椒熱中毒を形成する。
症状は？頭皮.額.首.胸.わきの下.太ももの付け根などに多く発生します。最初に赤い斑点が現れ.その後.ピンポイントで発疹や水疱ができます。チクチクとしたかゆみを感じます。山椒中毒は.最初は粟粒ほどの大きさで.次第にトウモロコシの実やアンズの実ほどの大きさの膿疱を形成します。膿疱は徐々に柔らかくなり.最後は破れて黄色い膿が流れます。
注意 夏場は室内の換気と冷房に注意する。子供の衣服は.幅が広く.柔らかく.吸収性の良いものを選ぶ。入浴はこまめに。まずぬるま湯で洗い.山椒の粉をつけるか.山椒の薬をさす。
山椒熱中毒が繰り返し起こる場合は.熱を取り除き解毒する漢方薬を服用するとよいでしょう。
山椒熱（さんしょうねつ 夏場の皮膚の急性炎症で最も多いのが山椒熱です。汗孔が塞がれることによって起こるもので.主に首.胸.背中.肘窩.膝窩などに生じます。子供の場合は.頭や額に発生することもあります。皮膚は最初赤く.その後.ピンヘッド大の赤い丘疹や丘疹が.密集して現れ.一部は膿みを帯びます。チクチクとしたかゆみ.痛みがあり.時には熱く焼けるような痛みもあります。
治療法 チックリーヒートを手で掻いたり.強アルカリ性の石鹸で洗ったりしないこと。お湯は使わず.ぬるま湯で洗い流し乾燥させ.山椒の粉をふりかけてください。掻いて感染した患者は抗生物質の軟膏を塗らなければならない。
予防：普段から皮膚の清潔に注意し.定期的に入浴し.皮膚を乾燥させ.洗浄後に山椒粉をふっておくと.山椒の発生を予防することができる。
八.チクチク熱の子供のためのマッサージ治療
1. 親指で肺経.心包経.肝経.天河水.六腑をそれぞれ100回ずつ押す。
2. 親指で血海.陰陵泉.三陰交をそれぞれ2分ずつ押す。
3. 3. 指で発汗のツボ.神門.大陵.労宮.心臓のツボをそれぞれ2分ほどつまみ.さする。
4. 4. 親指で奇池と合谷を2分ずつ揉みます。
以上の方法を1回につき2回.1日2回繰り返す。
九.チクチク熱の試験処方五の治療法
1.歯磨き粉の摩擦で.発疹を後退させることができ.体を介して.さわやかで快適です。
2.スライスにカット新鮮なキュウリは.優しく患部.1日3〜4回でコーティングされ.数日間は効果的である。
3.最初に生まれた山椒の熱は.新鮮なアマランス1500グラムを取り.洗浄し.10〜15分間水で沸騰させ.それが暖かくしてみましょう.その後
水は患部を洗って.それから山椒の粉をふいて.冷たい洗濯や熱いのを避ける。
4.冒頭で山椒熱は.あなたが適切に皮膚簡単軟膏をこすることができますが.山椒熱の毒の形成は.もはや使用することはできません場合。
5. 18グラムの滑石粉と3グラムの甘草粉を使用して.「六一三」を合成する。1日2-3回.山椒熱に貼る。
チクチク熱はかゆみに似ている.チクチク熱は抗ヒスタミン剤のビタミンCに非常に敏感である。暑さとかゆみで.暑い夏には.多くの人がチクチクとした熱を育てています。最初は.皮膚は境界が明確な小さな赤い発疹で覆われており.後で徐々に密な.作品に融合し.いくつかのチクチク熱も小さな白い斑点を持って.水の上に壊れて絞る。山椒は大きな問題ではありませんが.皮膚がピンと張ったように火照り.痒みがあり.非常に不快で.仕事や睡眠に影響を与えるため.やはり治療が必要です。一般に内服と外用の両方の治療法をとると.効果がよくなる。
生の根茎と黄菊をそれぞれ100グラムずつ取り.水2000ミリリットルを加えて15分間煮出し.ペパーミント30グラムを入れ.さらに半分間煎じます。大人は1回60ml.子供は減らして.1日3回服用します。
同時に.1日数回.薬湯であせもを洗います。一般に.3〜5日であせもは治まります。
漢方薬局で六一散（タルク6部と甘草1部を混ぜたもの）を買い.毎日15グラムを熱湯で服用し.チクビに少し振りかけると.これまた効果があるそうです。ルバーブ10グラムと氷片3グラムを取り.75％アルコール100ミリリットルを加え.2〜3日浸して.チクチクする熱に当て.冷却とかゆみ止めの両方に使う。上記の漢方煎じ薬を同時に服用できれば.より効果がある。
また.民間では新鮮なキュウリの輪切りを.1日3～4回.山椒の葉をそっとこするのも効果があるようです。
X. X. チクチク熱の予防
暑さを避け.こまめに入浴し.山椒の粉を撒くことに加えて.次の処方を使うことができる。生パチュリー.生ペラルゴニウム.生蓮葉.スイカズラ.野菊.緑豆皮各10グラムを水で煎じ.お茶として飲む。
痒みに効く水10滴：子供の痒みに効く水10滴は非常に効果的である。その方法は.まず患部の皮膚の汗や分泌された油分をぬるま湯でこすり.その後.10滴の水を数滴絞って患部に塗り.自然乾燥させる。塗布時の皮膚はやや焼けるような殺痛があり.数分後にはそれほど.痛みはない。1日に2〜3回塗布してください。2〜3日は.炎症.腫れやかゆみを軽減します。より深刻なケースは.薬を拡張することができます。乳幼児の皮膚はデリケートなので.直接こすったりせず.ぬるま湯で1：10の割合で薄めてから使用するとよいでしょう。あせもの量に応じて1日の使用回数を加減します。爪でひっかいての感染を防ぐために.綿棒でこすることが望ましい。方法は.入浴のたびにぬるま湯に適量10滴（小瓶半分など）を加えることですが.薬の力を維持するために.石鹸やバスローションなどを使わず.水だけで入浴するよう注意しましょう。
霜降りの桑の葉は山椒の葉を治すことができる：乾燥した桑の葉200グラム.緑豆200グラム.ストーブ50グラムを使い.粉末にする。毎晩.桑の葉の煮汁で入浴した後.自家製の「山椒の粉」を塗り込む。まさか効くとは思わなかったが.わずか4.5晩で.建物の何人かの子供たちが治った。母によると.霜が降りた桑の葉は.霜や霜が降りた後に摘んで乾燥させ.布袋に入れて風通しのよい場所に吊るしてバックアップする必要があるそうです。新鮮な桑の葉も可能ですが.効果は若干悪くなるそうです。趙麗山
チクチクする暑さを治す方法の一つ。夏が特に暑かったので.多くの人がチクチク熱を持ち.私の子供や恋人もチクチク熱を持ちました。友人がある方法を紹介してくれましたが.これがとてもよく効くのです。その方法とは.チクチクする部分を水で洗い.「夢人童クリーム」（天津日化工廠製）をチクチクする部分に1日に2回以上すり込むというものです。2〜3日で治り.再発もしない。100027 北京市朝陽区新園街11-4-203 齊燕新
霍去病正気カプセルでチクチク熱を解消。数日前.小さな孫が突然全身にチクチクとした熱を帯び.痛くて耐えられない状態になってしまいました。霍去病正気カプセルを飲ませたところ.翌日にはあせもが消え.それ以来.あせもは出ていません。100840北京ボックス840
王宗秀
チクチクに効く生キュウリ汁： 夏は体が汗をかき.時には汗腺に炎症を起こし.皮膚の表面に小さな赤い発疹がたくさんでき.とても痒く.チクチクとも呼ばれる。生のキュウリの汁やキュウリの輪切りを使って.それぞれ患部にすり込むと.2.3回で治ります。この方法は.特に小さなお子さんに適しています。
11.夏バテの予防
暑い夏には.大人も子供も大量の汗をかきますが.汗をかくことで潜在的な量を分散して体温を一定に保つことができます。
これが政の調節保護機構である。汗には塩化ナトリウムなどの無機塩類が含まれており.汗が蒸発した後に残った塩分が皮膚を刺し.汗の周囲の組織を炎症させ.あせもの原因になることがあります。
子どもは肌がデリケートなので.チクチクとしたあせもが現れます。チクチクは.皮膚から突出したピンポイントサイズの赤い丘疹で始まり.丸いものや尖ったもの.時にはてっぺんに子供や泣き声がすることもあります。大きな子供は.かゆみを手で掻いてしまい.皮膚を傷つけて二次皮膚炎を起こし.多くは腫れや痛みを形成していきます。
チクチク熱の予防と治療の鍵は.家庭で良い仕事をすることです.次の側面を参照することができます。
1.夏は室温を下げるために.換気.氷を保つ日でなければなりません。ウェットと蒸し暑い可能性が沈静化するためにチクチク熱のために良いではありませんが.劇的な活動のための熱い太陽の下で子供を聞かせてはいけません。
2.夏の幼児や子供は.汗を吸収するために資する.広い綿の下着を着用する必要があります。通常.子供が大声で泣くと汗に覆われないようにしてみてください。多くの場合.幼児は定期的に.ベッドのマットのわらマットを裏返す必要があります。
3.夏のシークは.勤勉な風呂でなければなりません。入浴の水温は熱すぎたり.氷ではないはずです。一部の親は.より多くの潜在的な水との入浴はかゆみを止めることができると信じて.子供は快適に感じています。確かにシューその後子供は快適な感じですが.高い水の温度は.皮膚.皮膚の不快感やお風呂が終わった後に泣いて.より刺激的である。肌への刺激が少ないベビーバス用の石けんを使うとよいでしょう。入浴方法
入浴後すぐに皮膚を拭き.チクチク熱の発散に有効なチクチク粉をつかいます。温度と発汗の状況に応じて.1日の入浴回数を決め.洗濯後は清潔な下着に着替える。
4.通常.爪を切る.二次皮膚感染症を避けるために.スクラッチを防ぐことができます。髪は.夏には短くカットすることができます。子供が熱を和らげるために.スイカズラの露や緑豆のスープなど.毎日いくつかのクールな飼料を食べるように。
暑い夏.子供たちはチクチクとした痒みに悩まされたり.膿が出たりして.落ち着かないことが多いものです。あせもにとても効果的な方法があります。ゴーヤのジュースを外用するのです。新鮮なゴーヤを使い.洗って核を取り除き.ゴーヤの果肉を切り分け.手で汗をつかみ.ゴーヤの汗を直接あせもに塗り.1日1回.朝晩にそれぞれ塗ります。
山椒熱新治法
1.ホーロー瓶に胡椒10gを入れ.熱湯200mlを打ち込み.弱火で5〜6分煮る。煮沸後.少し冷めて熱くなくなったら.胡椒水を浸したコットンで患部を軽くこする。12時間後.山椒の膿の先端は概ね縮んで乾くことができます。効果を強化するために.残った胡椒水を小さな火で温め.再び患部をこすれば.この処置の後.山椒熱はすべて消えることができます。
2.キュウリの切断面.または粉砕ヘチマコーティングされたチクチク熱で.1日2〜3回.目に見える効果の後.数日後。
3.重い山椒の熱は.甘草の研究の粉1.タルカムパウダー2.パフ山椒の熱を取ることができます。
4.また.臭いのソテツ100グラム.煎じ薬の水外部洗浄のスギナ200グラムに取ることができます。
山椒粉の原料は.タルク.ホウ酸.香辛料.昇華した硫黄.メントール.酸化亜鉛.チモール.サリチル酸などです。その働きは.痛みやかゆみを和らげ.抗炎症・防腐作用.山椒の再生を抑制することである。山椒湯の主成分は.メントール.ムシモール.安息香酸.ネオスポリン.アルコールです。夏場のチクチクする皮膚に塗ることで.防腐・抗炎症.冷却.かゆみ.汚れ除去.汗腺の詰まりを解消するなどの機能があるそうです。そのため.痒みの緩和には山椒湯の方が山椒粉よりも効果的である。山椒粉.山椒水に含まれる薬物の割合によって.大人用の山椒粉と子供用の山椒水があります。一般的に11歳以上の子どもは大人用を.10歳未満の子どもは子ども用を使用するのが良いとされています。赤ちゃんには山椒の粉は使わず.タルカムパウダーで代用することができます。
タルカムパウダーの主成分は.タルカムパウダー.ホウ酸.炭酸マグネシウム.香辛料です。タルカムパウダーは柔らかく.滑りやすい手触りで.化学的に安定しており.皮膚に刺激を与えないだけでなく.汗を吸収して皮膚を滑らかにすることができます。また.含まれるホウ酸は白い結晶で.殺菌効果があり.肌を柔らかくすることができる。汗を吸収して肌をなめらかにするほか.パウダーはチクチクする暑さの繁殖を抑える効果もある。夏のお風呂や散髪の後.体や頭の上にパフ.人々に快適で香ばしい感じを与えることができ.粉末はまたと大人と子供の2種類に分かれて.異なるホウ酸組成物を含んでいます。
十二.夏の暑さの話チクチク熱
夏場になると.多くの人がチクチクとした暑さに悩まされます。あせもには大きく分けて.白色あせも.赤色あせも.膿あせもの3種類があります。
白いあせも（結晶状のとうもろこしあせも）.汗っかきで長期寝たきり.体力がなさすぎる患者さんに多く見られます。首や体幹にでき.表面的な小さなピンヘッド状の水疱で.壁は非常に薄く光沢があり.赤みはなく.軽くこするだけで簡単に破れます。赤色チクチク疹（赤色コーン疹）は.手の甲.肘関節.首.胸.背中.腹.女性の乳房下.子供の頭.顔.お尻にでき.丸く鋭いピンヘッドサイズの密な丘疹で.軽い赤色の光輪があります。しばしばまとまって現れ.軽い灼熱感や痒みを伴う自己誘発性である。発疹が治まると軽度のはれぼったさがあります。
膿疱性紅斑（膿疱性トウモロコシ疹）.手足の屈側や陰部などのしわの部分にできることが多く.子どもの頭や首にもよくみられます。
チクチクの予防と治療は.暑い環境を避け.室内の換気と放熱対策の強化に注意を払い.衣服は汗の蒸発を促進するために幅を広くする必要があります。
汗の蒸発を促進するため.衣服の幅を広くする必要があります。汗をかいた衣服は適時に着替える。二次感染を防ぐため.ひっかき傷は避けてください。二次感染を防ぐために.ひっかき傷は避けてください。皮膚を清潔に保ち.乾燥させる。
皮膚を清潔に保ち.乾燥させる。こまめにタオルで汗を拭いたり.ぬるま湯で洗い.チクチクする粉を振りかける。チクチク熱の予防法はいろいろあります。
三豆湯は.緑豆.小豆.黒豆を水で煮たスープです。このスープは熱を取り除き.体を解毒する効果があり.長期間の使用に適しています。
長期間の使用に適しています。スープの作り方は.緑豆.小豆.黒豆10gに水600mlを加え.弱火で300mlまで沸騰させます。
ゴーヤの葉を叩いて汁を取り出します。患部にすり込むと.翌日にはチクチクした熱感が払拭されるでしょう。熟したゴーヤを選び.果肉の一部を取り出して.その中に詰めます。
ホウセンカが溶けて水が流れ出るので.この水で患部をさすります。
桃の葉煎じ湯が効果的：具体的な方法は.桃の葉を袋に入れ乾燥させ.桃の葉50グラムをお湯に浸けて使用する場合
子供の入浴は.あせもを予防する効果があります。あせもがひどい場合は.桃の葉の汁を煮て.お風呂のお湯に混ぜるとよいでしょう。
桃の葉の汁を煮出す場合.その割合は 桃の葉100g.水1000mlで.水が半分しか残らないくらいまで煮出します。
XIII. あせもに効く薬は？予防法は？
夏の暑さの中.男性も女性も子供もチクチクとかゆくなり.イライラすることがあります。あせもは.主に外気温と湿度の上昇により.汗をかく部分のひだにできやすく.汗腺口から分泌された汗がスムーズに排出されず.小さな水泡や丘疹ができ.その周りを赤い後光が囲み.発疹は密だが融合しない皮膚病である。発疹は密集しているが融合していない。漢方では「痤瘡」または「棘疹」といい.『素問-怒濤篇』に「発汗して湿を見るとき.痤瘡を生ず」とあるように.「痤瘡」または「棘疹」と呼ばれます。つまり.この病気は.夏の湿気.皮膚の燻蒸.毛門の閉鎖.汗の出が悪いことなどが原因である。
したがって.夏は夏バテをよく冷やすこと.よく入浴すること.それから山椒の粉を外用し.皮膚を乾燥させて清潔に保つことが大切です。また.緑豆をお茶のお湯を沸かすのに使ったり.ミントを砂糖と一緒にお湯を沸かしてお茶にするのも.熱中症の予防と病気の治癒のために有効です。この病気にかかっている人は.お湯で洗ったり.他の刺激物で洗ったり塗ったりすることはできません。外洗や冷湿布にアマランス水を使うほか.六一三（タルク60グラム.甘草10グラム）やタルクの粉末に少量の氷片を混ぜたものを外パフに使うこともできます。