社会の発展に伴い.人々の生活水準や生活の質が徐々に向上するにつれ.多くの中高年が循環器系疾患に罹患するという概念が年々高まってきています。 高血圧症.冠動脈疾患.血栓閉塞性血管炎など.これらの病気が取り囲んでいるのです。 その中の高血圧症に対して.ドキュメンタリー.統計的手法で運動を処方し.健康増進を図り.科学的な運動方法を用いて.運動計画や処方を立案しています。 体力療法で延命し.人生を楽しむ。 多くの情報から.スポーツは心血管系機能のレベルアップ.心血管系疾患の治療とリハビリテーションの予防に良い効果があることが分かっていますが.すべてが正しいわけではなく.個人差.身体条件.運動量の違い.運動強度.運動時間.頻度などが影響します。 そのため.運動処方は科学的に開発され.適切な条件で処方されなければ.良い結果を得ることはできません。 運動処方箋は.体を動かすことに抵抗のない方を対象としています。 健康診断の情報（運動負荷試験を含む）による。 彼らの身体の健康と心血管機能の状態.個々の特性.処方箋の形で.彼らは健康促進.疾病予防.指導プログラムの目的のために体のリハビリを達成するために.計画的な定期的な運動を実施できるように.運動.強度時間.周波数の適切なタイプを開発するためによると.運動処方と呼ばれます。 心血管系運動処方は.心血管系運動の生理的特徴に応じて.心血管系機能レベルの向上.あるいは心血管系疾患の予防・治療.心血管系疾患のリハビリテーションの迅速化を目的として.臓器・系のレベルから策定されます。 高齢者の調査と分析によると.高血圧に苦しむ人々の数は年々増加している.生活の質の高さを追求するために.命を長持ちさせたい.彼らはしばしば.朝.夕方に.通常の練習ではなく.物理的な運動に従事するが.最終的には.運動の量.強度.ない科学の指導と計画.結果をマスターするために失敗のため.いくつかの若い死ぬ.だから心血管疾患運動の処方を開発する必要があります。 そのため.循環器疾患に対する運動の処方箋を作成し.科学的に運動させ.生涯にわたって利益を得られるようにすることが重要なのです。 注）1.薬物療法と適度な運動を併用する。 2.合理的に生活を整理し.規則正しい生活を送り.十分な睡眠をとり.仕事と休息を両立させ.タバコや飲酒をやめること。 3.体重を管理し.高塩分.高脂肪.高糖分を避けた食生活に変える。 4.初期高血圧の方を除き.合併症を防ぐため.専門家の指導のもとでリハビリテーションスポーツを行うこと。 5.運動中のスポーツ外傷の予防に留意し.ウェットマット環境では水分と無機塩類の適時補給を行い.体調に応じた運動処方を適切に調整すること。