ビタミンDが非常に少ない人は.心血管疾患やがん死亡などの全死亡リスクが高まるという研究結果がBritish Medical Journalに発表されました。 米国の研究者Ben Schottkerらは.ビタミンDと全死因.心血管疾患.がん死亡との関連を調べる研究を行った。 欧米の8つの前向きコホート研究から得られた50〜79歳の参加者のデータについてメタ解析を行った。 16年間の追跡の結果.26,018人中6,695人が死亡し.そのうち2,624人が心臓血管疾患で.2,227人ががんで死亡した。 この研究では.血清ビタミンD濃度に年齢による有意な変化は見られなかったが.ビタミンD濃度は男性よりも女性で一貫して低いことが判明した。 平均ビタミンD濃度は教育水準とともに上昇し.肥満の人は最も低く.定期的に運動している人は高かった。 一般集団と比較して.ビタミンDレベルが最も低い人は.全死因による死亡リスクが57％増加し.心血管疾患の既往がある人では心血管疾患による死亡リスクが65％増加し.心血管疾患の既往がない人では41％増加し.がんの既往がある人ではがんによる死亡リスクが70％増加し.がんの既往がない人ではがんの死亡リスクは増加しないことが示された。 ビタミンDは脂溶性ビタミンで.体内のビタミンDの90%は日光を皮膚に浴びることで生成され.食物から摂取するのは10%程度に過ぎません。 晴天の季節には.十分なビタミンDを生成するために1日に少なくとも20分の全身浴が必要です。晴天でない季節には.成人は減少した日光浴を補うためにビタミンDのサプリメントを摂取し.1日に約1000IU-2000IUを摂取します。 ビタミンDレベルは男性よりも女性で低く.血清ビタミンD濃度は世界中の集団で異なっています。 高齢者は通常.日光に当たる機会が少ないため.一般にビタミンDが不足しがちですが.ビタミンDと死亡率の相関は分かっていません。 ビタミンDが最も少ない人は.すべての原因による死亡率.心血管疾患による死亡率.がんによる死亡率（がん既往歴あり）が増加することが研究で明らかにされています。 研究者によると.ビタミンDレベルが低いとあらゆる原因で死亡する可能性があり.ビタミンDはがんの予後に重要な役割を果たすという。