膝の側副靭帯の損傷は.激しい運動によるものが多く.通常.4～6週間のギプスや装具による固定が必要で.安静が第一とされています。 膝を取り巻く靭帯には.内側側副靭帯.外側側副靭帯.前十字靭帯.後十字靭帯があります。 これらの靭帯は膝関節の安定性に不可欠なものであり.緊張後の回復期間は損傷の程度と治療法によって決定されます。 靭帯損傷後の短期間では.靭帯損傷を悪化させないために激しい運動は推奨されませんが.装具による保護があれば.医師の監督のもと適切な機能的運動を行うことができ.ほとんどの患者は治癒のために約4～6週間の安静を必要とします。 また.安静時には膝関節を高くして局所の炎症性水腫や打撲腫脹を軽減し.保温を行い.血行促進や腫脹軽減のために消炎鎮痛薬や漢方薬の内服を行う必要があります。