男性不妊の原因を特定するだけでなく.より良い結果を得るためには.的を絞った治療を行い.日常生活にも注意を払う必要がある。 この医師は.2回受診したが効果がなく.医師が良いと聞いてクリニックに行ったが.漢方薬.西洋薬.結局.薬の効果はあるはずだが.期待する効果も得られなかった。 だから.不妊症の治療は.忍耐を持って.治療にこだわる。 精巣は精子を作るプロセスが必要なので.一般的に精子前駆精原細胞から精子に進化して約76日.精巣から精子が精巣上体に排出された後.約18日間の成熟プロセスを経て.体外に排出することができます。 従って.薬が有効であっても.効果が現れるまでに3ヶ月かかる。 そのため.不妊症の治療は3ヶ月を1クールとして行うことが多く.頻繁に薬を変更することは治療に悪影響を及ぼします。 また.情緒不安定も精子形成障害や性機能障害を引き起こすことがあり.統計によると.気分による不妊症は不妊症全体の約5％を占めており.情緒の安定と患者の治療が重要であることがわかります。 精巣の造精機能に影響を与える環境要因による不妊症も多い。 例えば.放射線.化学物質.重金属などの有害物質や高温作業などにさらされると.敏感な人はすぐに精子形成細胞にダメージを与え.精子を生成することができなくなります。 もしこのような原因で精子が作られなくなることがわかったら.できるだけ早く精子と接触しないようにするか.精子を保護することに注意してください。 用心せずに長い間放置しておくと.不可逆的なレベルに達したときに治すのが難しくなります。 タバコとアルコールは.不妊患者が避けるべき一般的な消費財である。 喫煙者が多いと精液中のチオシアン酸の含有量が増加し.精子の運動性が阻害される可能性があり.喫煙者の精液中の奇形精子の数も非喫煙者に比べて有意に多くなります。 ワインに含まれるアルコールも睾丸に有害で.長期の過度の飲酒は.体内の男性ホルモン三種類の酵素の合成活性に深刻な影響を与え.精巣が正常に男性ホルモンと精子を生成できなくなります。 また.1日平均250グラムのハードリカーを2～5年間飲み続けると.インポテンツの発生率が大幅に増加する可能性がある。 カフェインは精子形成細胞にとって有害な物質であり.1日に4杯以上のコーヒーを飲むと生殖能力に影響を及ぼす可能性があるので避けるべきである。 同様に.コーラや濃い茶などのカフェイン入り飲料も飲まないこと。 (2)陰嚢の温度を低く保つ 胎児期には睾丸は腹腔内にあり.発育・分娩に伴って睾丸は陰嚢内に降りてきます。 陰嚢の温度は体温より2～3℃低いので.陰嚢の温度を上げないようにする。 長時間の座り仕事.長距離運転手.人のタイトなズボンを着用するように.熱放散の陰嚢部分に影響を与えることができ.局所的な温度上昇につながる。 したがって.人々の最初の2種類は.定期的に立ち上がるか.または車の活動から抜け出す必要があり.後者のために緩いズボンを着用し.より生殖能力を助長する。 一部の人々は.陰嚢の表面温度が高い持っている.あなたは適切に精子の生産をより助長する陰嚢の温度を下げるために.夜に陰嚢に適用する冷水を使用することができます。 (3)栄養を増やす コレステロール.アルギニン.亜鉛は生殖能力と最も密接な関係がある。 コレステロールは性ホルモンを合成する重要な原料で.レバー.脳.腸.トリッパなどの動物の内臓を多く食べると.性ホルモンの合成に役立つ。 アルギニンは精子形成に必要な成分で.タンパク質の基本成分であるため.赤身の肉.魚.卵.牛乳など.タンパク質が豊富な食品を多く食べると生殖能力が向上し.特に凍り豆腐.豆腐.クルミ.ゴマなどアルギニンを含む食品を多く食べると精子形成が促進される。 亜鉛は人体にとって重要な微量元素であり.不足すると精巣萎縮症や性腺機能低下症を引き起こす可能性がある。 牡蠣.牛肉.鶏レバー.卵黄などの食品には亜鉛が最も多く含まれており.硫酸亜鉛やブドウ糖亜鉛などの亜鉛含有医薬品は精液の質を高めるのに役立つ。 ビタミンA.B.C.Eは精子の生成に不可欠な栄養素です。 少なくとも錠剤のマルチビタミンをこまめに摂ることは.さまざまな成分の不足を補うのに有効です。 (4)性交の頻度を適切に調節する 科学的な研究によると.1日1回の性交では精液の質が低下し.1日おきでは精液の質を正常に保つことができる。 長い間精液が排出されないと.精子は生殖管の中で老化して活力を失い.他の細胞に飲み込まれてしまいます。 従って.性生活を意図的に抑制するのではなく.排卵日の前日に望みをかけ.1日おきに計3回のセックスをすることで.精子が女性の生殖管内で卵子の到着を待ち.一気に結合するチャンスを得ることが大切です。