では.胸部X線は本当に有害なのでしょうか？ 実は.そうではありません。 胸部レントゲン撮影の回数を年間3回以下に抑える限り.人体に害はないという研究結果が出ています。 がんのリスクは.レントゲン撮影の回数に正比例します。 健康な人が検診によってがんになるリスクは.1000万分の1から10万分の1だと指摘されています。 そのため.私たちの国内・国際的な子どもの放射線健康保護基準は.「年少児や青少年の健康診断などでは.肺の定期検査は行わないこと」と明確に定めています。 しかし.重篤な呼吸器疾患.外傷.骨折など.診断や治療のためにX線が必要で.その診断的意義が副作用をはるかに上回る場合もありますし.先に述べたようなケースで.どうしても対処しなければならない場合は.放射線障害を最小限に抑える.あるいは排除する方法も考えられます。 漢方医学の観点からは.普段よく接する食べ物の中に.放射線の人体への害を減らすのに非常に良いものがあります。 放射線を減らす食品：A.トマトを好むトマトは.リコピンを大量に含んでおり.リコピンはフリーラジカルを消去する非常に強力な抗酸化物質であるためです。 また.自然界で最も強力な抗酸化物質であり.カロテンの2倍.ビタミンEの100倍近い抗酸化作用があると言われています。 フリーラジカルのダメージから細胞のDNAを守り.紫外線の侵入に強く抵抗し.細胞の病変.突然変異.ガンを防ぎ.細胞の成長と再生を促進し.化粧品のシワ.老化を遅らせ.健康な皮膚を維持する。また.スイカ.カボチャ.パパイヤ.ブドウ.ザクロ.柿.ニンジン.大根などの野菜や果物にもリコピンが含まれています。 次に.唐辛子にはビタミンCが豊富に含まれており.強い抗酸化作用があります。 そして.我々は通常.唐辛子.コショウなどのいくつかのスパイスを使用して.いくつかの専門家の研究は.赤唐辛子の役割に特に強い放射線損傷から身体の細胞のDNAを保護することができることを証明した。 大豆油.植物油.ひまわり油.オリーブ油などの油には.リノール酸をはじめとする必須不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。 中でも植物油やひまわり油はビタミンEも豊富で.オリーブオイルはビタミンA.E.D.カロチンも多く.さらにポリフェノールやリポ多糖の成分も含まれています。 これらのオイルは抗酸化作用だけでなく.体内に沈殿した毒素を効果的に溶かして排出させる「スカベンジャー」としての役割も担っているのです。 キノコ類 有効成分は.Tリンパ球の機能を高めることができるため.さまざまな病気に対する体の免疫機能を向上させることができます。 また.がん細胞の増殖を抑制する成分もあり.これは緑茶に含まれる抗がん物質の1000倍もの強さです。 また.含まれる脂肪酸やリノール酸.ビタミンCには抗酸化作用があり.キノコ類に含まれるパントテン酸には放射線によるダメージを軽減する効果もあるそうです。 五.緑茶緑茶にはビタミンCとフラボノイド.茶ポリフェノールが含まれていますが.このうちフラボノイドはビタミンCの抗酸化作用を高めることができます。 茶ポリフェノールに強い抗酸化作用と生理活性があり.人体のフリーラジカルスカベンジャーである。 茶ポリフェノールとその酸化生成物は.放射性物質であるストロンチウム90とコバルト60の毒性を吸収する能力を持っています。 専門家の研究によると.軽度の放射線病による放射線治療中の腫瘍患者に対して.お茶の抽出液で治療を行った場合.その効果は90％以上に達することが証明されています。 ニンニク ニンニクは天然の「広域殺菌剤」.「地中に生育するペニシリン」であるだけでなく.人間の免疫力を高める効果もある。 ニンニクに含まれるアリシンをはじめ.有機ゲルマニウムやセレンには非常に強い抗酸化作用がある。 七.動物のレバー レバーには.活性酸素を効果的に捕らえる抗酸化物質であるビタミンAが多く含まれているため.非常に優れた抗放射線・抗がん作用を発揮する。 また.肝臓は解毒作用のある臓器であることが知られており.食品に含まれる有毒・有害物質のほとんどは.まず肝臓で代謝されなければならないので.食べるのをためらう人が多いのですが.実際には健康な動物の肝臓であれば.わずかに残る有害物質はごくわずかで.しかし肝臓にはコレステロールが多く含まれているので.やはり頻繁に食べない方が良いとされているのです。