睡眠障害は.睡眠量の異常や睡眠の質の異常.あるいは睡眠中に過眠や睡眠時間の短縮.睡眠中の起床や歩行など特定の臨床症状が現れるものと定義され.その中でも不眠症は最も一般的なものである。
不眠症の患者さんは.寝つきが悪い.眠りが浅い.すぐに目が覚める.夢をよく見る.早く目が覚める.起床後なかなか寝付けない.日中に疲れや眠気を感じる.イライラして落ち着かないなどの症状がよくみられます。
南昌大学第二附属病院心療内科
郭明
治療原則：薬物療法と精神行動調整を併用する。 健康教育処方：1.自分の感情と向き合い.ストレスをためすぎない.2.日常生活を調整し.定期的に運動する.3.睡眠に過度の注意を払わない.4.専門の医師の助けを借り.抗うつ薬.抗不安薬.精神療法を実施する.5.精神療法を実施する。