最近.高齢の方が多く.骨粗しょう症について相談に来られたり.質問を受けたりすることがあります。 “カルシウムのサプリメントを飲んでいるのに.どうして骨粗鬆症になるのですか？”という質問もあります。 “健康診断を受けたばかりで.血中カルシウムは検査で低くなかったのに.どうしてまだ骨粗鬆症なんだ？”という声もあります。 また.”骨粗鬆症で医師からカルシウム剤を処方されたが.なぜカルシトニンが処方されたのか？”という質問もありました。 このような疑問に直面すると.人々がカルシウム補給に関心を持ち.骨粗鬆症の治療を重要視していることが分かります。 また.カルシウム.カルシウム不足.骨量減少.骨粗鬆症.骨痛などに関する一連の知識普及の重要性を裏側から反映しているのです。 第一の要素.それは原料の補充です。 つまり.食事に含まれるカルシウムを増やし.補給することです。 その点.高タンパク食や魚介類など.カルシウムを多く含む食品を多く利用するとよいでしょう。 また.食事が十分でない場合は.カルシウム錠剤を飲んでカルシウムを補給することもできます。 2つ目のリンク：吸収の促進 これは.胃腸が飲みものからカルシウムを上手に吸収できるようにするためです。 この過程でビタミンDが重要な役割を担っていることから.ビタミンDを適切に補給することでカルシウムの吸収を促進させることができるのです。 また.胃腸障害や慢性下痢症の患者さんには.胃腸の機能を良好にしてカルシウムの吸収という作業を十分に行えるように.胃腸障害の治療を行う必要があります。 3つ目の成分：骨の破壊を抑制すること。 カルシトニンは.体内の破骨細胞の働きを抑制し.骨吸収を抑え.骨芽細胞の働きを促進し.骨形成を増加させ.骨に向かってカルシウムの沈着を促進させることができます。 一般的には.上記の3つのステップを踏んで.上記の3つのリンクを把握していれば.カルシウムの補給は成功し.骨粗鬆症の治療は確実に良い結果を得ることができると言われています。