現在.中高年.特に現代の「ホワイトカラー」が長時間オフィスに座っていると.骨粗しょう症.いわゆる「カルシウム不足」になることが多い。 そこで.彼らは必死に「カルシウム」を摂取し.カルシウムのサプリメントを大量に摂取している。 そしてまた.正当に言った： “何が不足しているか.何を補うために “よく！ 今.人々は誤解の “カルシウム “に入っていることを知らない.盲目のカルシウムは骨粗しょう症を改善することができないだけでなく.さらには他の疾患のリスクを増加させる。 なぜか？ カルシウムは人体の骨の主成分であり.骨は人体最大の「カルシウムバンク」でもある。 では.「カルシウム銀行」のカルシウムはどこから来るのか？ カルシウムバンク」のカルシウムは「しかしカルシウム」であるため.そのカルシウムはどこへ失われていくのでしょうか？ まず.人体におけるカルシウムの代謝過程を見てみよう。カルシウムの摂取過程：カルシウムサプリメント（塩酸カルシウム.硫酸カルシウム.グルコン酸カルシウム.その他のカルシウム塩など）の合成状態→腸管へのカルシウム分解（カルシウムイオン）→吸収（血液循環系へのカルシウムイオン）→骨格へのイオン性カルシウム移行（骨中のカルシウム塩の再合成）。 イオン放出（循環系へ）→イオン性カルシウム移動（尿系へ）→排泄（合成された尿酸カルシウム）。 カルシウム代謝の特徴：入口：合成状態（摂取）→イオン状態（血中移行）→合成状態（骨貯蔵） 出口：合成状態（骨破壊）→イオン状態（血中移行）→合成状態（尿中排泄） このように.カルシウムは3つの段階を経て体内に入り.体外に排出される。 カルシウムは.体内に入るにせよ.体外に出るにせよ.血液系を通過し.そこでイオン状態で循環系に存在する。 血管に入るイオン性カルシウムは「血中カルシウム」と呼ばれる。 高血中カルシウムは有害である。イオン状態のカルシウムは血液中の酸と結合してカルシウム塩を形成し.血管壁に沈着して血管の「石灰化」を引き起こし.これはしばしばアテローム性動脈硬化症と呼ばれる。 動脈硬化は.脳血栓症や冠動脈性心疾患などの重篤な心血管疾患の基礎となる。 また.過剰なカルシウムイオンが腎臓から排泄されると.尿中で尿酸やシュウ酸と結合して尿酸カルシウムやシュウ酸カルシウムとなり.腎結石となる！ また.骨粗鬆症は.カルシウムの骨から血液に “オフ “カルシウムの多数の骨に起因し.カルシウムの骨から体に失われるのではなく.骨から血液に “オフ “ので.骨粗鬆症の血中カルシウム自体が高いので.骨粗鬆症患者は.実際には “骨粗鬆症 “である。 したがって.骨粗鬆症患者は血液中のカルシウムが高いので.骨粗鬆症患者は実は「血液中のカルシウムが高い」患者なのである！ このとき.カルシウム製剤の服用にこだわると.骨に吸収されないカルシウムが循環系で「滞留」してしまい.高血中カルシウムが原因となる他の病気を次々と引き起こしやすくなります。 したがって.やみくもに「カルシウム補給」をしてはいけない！