受診は病院に探しに行くことであり.患者さん自身は何もする必要がなさそうだと考える人も多いでしょう。 この認識は.実は不完全なものなのです。 病歴聴取.身体診察から臨床診断.具体的な薬の処方までの一連の流れは.医師と患者さんの相互作用である患者さんの協力が必要であり.その円滑さは患者さんの成績と密接に関係しています。 そのため.患者さんは病院を訪れる前に.診察の際に医師とより良い協力関係を築き.最良の結果を得るために.ちょっとした準備をする必要があるのです。 具体的には.以下の内容に留意する必要があります。 1.訪問の主目的を決める。 なぜ病院に行くのですか？ 不快な症状が出ているからでしょうか？ それとも.血糖値の変動が激しいから？ それとも.病院で組織的な検査を受ける必要があるのでしょうか？ 医師を前にして言葉に詰まることがないように.これらの質問を整理して書き出しておくとよいでしょう。 薬を受け取り.家に戻ってから.”先生に言い忘れたことがもう一つある “と思い出す患者さんも少なくありません。 いかに遅れているかがわかりますね。 下手にペンを持つより.良い記憶を持つ方が良い。 現在抱えている主な健康問題や病院に行く主な目的を事前に書き留めておくことで.同じような事態を避けることができるのだ。 2.病気に関する情報を整理する。 一つは.普段記録している血糖値や血圧の測定結果です。 時系列で表を作り.血糖値の高低を赤と青の鉛筆でマークし.関連する原因を思い出せればベストですが.それは後ろに記すことが可能です。 その他.最近の臨床検査結果をカテゴリー別に時系列に並べたり.昔からある重要な検査結果をリストアップしておくとよいでしょう。 この情報は.医師が病状を判断する上で非常に有用であり.また.検査の重複を避けるためにも役立ちます。 その時の状態や.医師から処方された検査や薬などを記録した過去のカルテも忘れずに持参してください。 3.服用している薬の名前（商品名.化学名）.用量.方法を記録する。 また.薬の説明書や外箱も一緒に持っていくとよいでしょう。 何年も服用しているにもかかわらず.自分が服用している薬の名前を言えないという患者さんも少なくありません。 医師は診察の際.必ず「今飲んでいる薬は何ですか？ どのように受け止めていますか？” 医師は.現在服用している薬と普段の血糖値を知ることで.現在の血糖降下療法が妥当で効果的かどうか.また調整が必要かどうかを判断することができます。 はっきりしない場合.医師は薬を再処方するしかなく.薬の無駄遣いになる可能性が高いし.何より自分に合った治療方針を決めるのが長引くことになる。 4.当日の朝食は控えた方が無難です。 審査で久しぶりに病院に行く場合は.到着してから検査が必要になる可能性もあるので.午前中に病院に行くことを選択し.朝食は抜いたほうがよいでしょう。 朝食とブドウ糖を下げる薬を持参すれば.採血後に食事が間に合い.低血糖をガードすることができます。 インスリン注射をされている方は.夏場や冬場の受診には特に注意が必要です。 インスリンを携帯する必要がある方は.インスリンの劣化や故障を防ぐために.高温や低温（零下）に長時間さらさないようにする必要があります。 保冷バッグを自宅に置いておけば.外出先でも使用できます。 降圧剤や冠動脈拡張剤を服用している方は.朝.普通に薬を飲めばよく.水を数口飲んでも検査結果にはあまり影響しません。 長距離を移動して受診すること.病院の環境が比較的騒がしくストレスになることから.通常の降圧剤を服用することが推奨されます。 以上のようなことに注意すれば.落ち着いて対応でき.医師との連携もよくなり.全体の流れがスムーズになり.時間の節約や医師の効率化が図れるとともに.受診の目的を十分に実現し.治療の質を高めることで.心身の健康増進を図ることができるのです。