春節に脳卒中の発症率が飛躍的に高まるのは.高血圧.糖尿病.高脂血症といった脳卒中の主原因に加え.喫煙.飲酒.こぼし.活動量の低下.疲労といった精神的な要因も密接に関係しているためです。 また.喫煙は収縮期血圧の上昇を.飲酒は血管の拡張を.飲酒後は心拍数や循環血液量の上昇をもたらします。 麻雀やポーカーのやり過ぎは.活動量の低下や疲労を招き.血流が悪くなり.体の調節機能が低下する傾向があります。 脳卒中を早期に予防し.楽しい旧正月を過ごすために.以下の点に注意する必要があります。 1.高血圧.糖尿病.高脂血症.肥満のコントロール.心臓病の治療。 2.適切な食事と生活.ナトリウム・カルシウム・カリウムの補給を控えた食事の奨励.過度の喫煙や深酒の禁止.防寒・保温への配慮.春節中の適切な屋外運動・旅行の推進。 3.自分の感情をコントロールする。 4.定刻に休むこと。 家族や同僚が脳梗塞になったら.まず慌てないことです。 活動中に脳梗塞になった場合.頭痛や吐き気.嘔吐がある人は脳出血の可能性が高く.急性の血圧低下で頭蓋内出血が抑えられるので降圧剤を舌下投与することが可能です。 睡眠中に発症した場合は.脳梗塞を伴う虚血性脳卒中の可能性が高いので.十分に換気する必要があります。 以上のことが起こったら.患者を悪化させないように静かにさせ.救急隊.または設備の整った最寄りの救急蘇生室.神経科.外科.脳CT装置などに緊急に助けを求める。