正しい枕の選び方とは？

　　体はベッドに横たわったとき.頚椎の生理的な要求を満たすために正常な凸状態を維持し.これにより首の筋肉.椎間板.靭帯は自然なリラックス状態で休息することができます。 高すぎる枕や低すぎる枕は不適切です。