足を骨折すると.腫れや痛みが生じますが.適切な治療を行えば.通常1～2週間で腫れが治まります。 足の骨折は.臨床の場では階段を下りるとき.ハイヒールを履くとき.凸凹道を歩くとき.バスケットボールや激しい運動をするときに多く見られ.局所の腫れと痛みを伴います。 骨折や靭帯損傷の有無を判断するために.患者さんは速やかに病院で診察を受ける必要があります。 骨折や靭帯損傷がなければ保存的治療で十分です。 24時間以内に冷湿布を行い.皮下出血を抑え痛みを緩和し.24時間後に温湿布を行い.外用薬を使用します。 3日後.内服薬を服用し局所の腫れが引くのを促し.通常1-2週間で腫れが引き.2-3週間で緩やかに回復させることができます。 治療中は患肢を高くして適切に固定し.ベッドで安静にしてください。 ベッド上で下肢の筋収縮運動や拡張運動を行い.3週間は激しい運動を控える。