色.香り.味.豊富な栄養で愛されるりんごですが.最近の研究では.りんごには病気の予防や治療に良い効果があることが分かっています。 オックスフォード大学の研究者は.1日1個のりんごを食べるのと.1日20mgのアトルバスタチンを飲むのとでは.血中脂質を調整する効果は同じで.長期的には大きな価格差があることを発見しました。 りんごには肝機能や腎機能を損なう副作用がなく.食用としても薬としても強力な効果が期待できます。 コーネル大学栄養センターの専門家は.1日に6個.3個.1個のリンゴを食べると抗腫瘍効果があり.6個が最も抗腫瘍効果が強く.1個が最も弱いことを発見しました。 したがって.病気の予防と治療のために.1日1個のリンゴを食べることは.腫瘍の患者と健康な人の両方に有益である。