関節炎を発症する高齢者の多くは.必ずと言っていいほどほとんど活動をしておらず.患者の中には.関節を保護するために年齢を重ねるにつれて活動量を減らすべきかどうか相談されたことがある人もいます。 臨床的には.長期の安静と関節のブレーキは.関節のこわばりとさらなる損傷につながる可能性があります。 実際.中高年の患者では.中程度の活動レベルの運動は変形性関節症のリスクを増加させることはなく.解剖学的または生体力学的な異常がある患者や.すでに初期の変形性関節症がある患者であっても.定期的な運動から利益を得ることができます。 しかし.運動プログラムを開始する前に.関節の構造と機能を正しく評価することが不可欠である。 このような患者は.関節への負荷が少なく.筋力を高めながら関節の動きを維持できる運動（水中運動など）を選択すべきである。 関節に衝突力やねじり力がかかるような運動は避けるべきである。 なぜなら.これらの運動は重度の変形性関節症を徐々に悪化させる可能性があるからである。 軽度から中等度の変形性関節症の患者さんには.よく設計された運動プログラムを行うことで.患部の関節の可動性を高め.全身の筋力を向上させ.患者さんの運動能力を高めることができます。 運動プログラムには.関節の可動性を高めるための屈曲・伸展運動.筋力を高めるためのトレーニング.耐容性を高め疲労を軽減するための有酸素運動の3つの側面を含める必要がある。 手術患者の術前状態の改善は.術後の転帰を著しく改善する。