妊婦の全妊娠期間は約40週までであり.その間に様々な不快な症状が現れることがある。これらの不快な症状に直面したとき.私たちはどうすればよいのだろうか？ ということになるのであろうが.そのような場合.私たちはどうすればよいのであろうか。 また.妊娠中期および後期の個々の妊婦は.まだ胃領域の灼熱感.すなわち.いわゆる「胸焼け」に表示されます.これは妊娠中期および後期の妊婦胎児圧迫によるものですので.胃腸蠕動運動が弱まり.胃心括約筋の弛緩が引き起こされる。 これらの妊婦は.食後に屈んだり横になったりすることを避けるべきであり.適切な活動は.それでも緩和することができない場合は.水酸化アルミニウムや他の酸阻害剤を服用することができます。 第二に.腸の蠕動運動と腸の緊張のために妊娠中の便秘が弱まり.空虚時間が延長され.水分が腸壁に吸収され.妊婦は運動量を減らすだけでなく.子宮と腸管圧迫の下部にある胎児の最初の露の部分は.多くの場合.便秘の原因となります。 便秘の妊婦は食事に注意し.毎朝コップ一杯の熱湯を飲み.繊維質を多く含む新鮮な野菜や果物を多く食べ.毎日適切な運動を行い.規則正しい排便の習慣を身につけるべきである。 必要であれば.カイザー.グリセリン坐薬などの下剤を使用することもできるが.流産や早産を引き起こさないように.刺激の強い下剤の使用は禁止し.浣腸をしてはならない。 第三に.下肢の筋痙攣は主にふくらはぎの腓腹筋の痛みの拘縮を指し.妊娠の任意の期間が発生する可能性があり.より多くの攻撃は夜間。 下肢の神経を圧迫する子宮の増加.疲労.寒さ.不合理な体の姿勢.および体内のカルシウムとリンの割合が不均衡であるため.神経系のストレス機能が強すぎることが原因である可能性があります。 カルシウム不足が原因の場合は.牛乳の摂取を計画し.必要に応じてカルシウムの補給を行う。 体内のカルシウムとリンのアンバランスを悪化させないために.カルシウムとリンを含む錠剤の乱用は禁止されている。 その他の理由がある場合は.まず排泄を行い.さらに患部を温湿布し.下肢を挙上し.下肢の筋肉をマッサージすることで症状を改善することができる。 第四に.妊娠12週以前の頻尿は.子宮が膀胱を圧迫するため.頻尿になり.妊娠月齢が上がるにつれて.症状が軽減します。妊娠後期になると.胎児の初露が減少するため.膀胱が圧迫され.再び頻尿になります。 また.咳やくしゃみで尿がこぼれる妊婦もいますが.これは骨盤底筋の衰えが主な原因です。 頻尿に尿意切迫感や痛みが伴う場合は.尿路感染症かどうかをさらに検査し.もしそうであれば.妊娠中の薬物使用の禁忌に注意する必要があります。 頻尿が起こった場合は.妊婦の精神的負担を軽減するために根気よく説明し.正常な代謝に影響を与えるため.それを理由に水分摂取量を減らさないように指導する。 骨盤底筋が弱い患者には.妊婦に肛門後退運動を指導することができる。 妊娠子宮が下大静脈を圧迫し.静脈還流が阻害される.②胎盤からのホルモン分泌と副腎からのアルドステロン分泌が増加し.体内にナトリウムと水分が貯留する.③母体の貧血が重くなり.血漿蛋白.血漿浸透圧が低下する.④妊娠高血圧症候群.などである。 生理的水腫は多くの場合.下肢や足首の軽い水腫で.安静にしていればおさまりますが.下肢の水腫は明らかで.大腿.腹壁.外陰部.あるいは全身に進展し.腎疾患や低蛋白血症を合併した妊娠を考慮すると.安静にしていてもおさまらないことがあります。 生理的水腫に対しては.①長時間の立位を避け.足を高くして休息・睡眠をとる.②軽めの食事で利尿作用のある食品を多めにとる.③左側臥位で静脈の還流を促進する.などを通じて.病的水腫の症状を軽減させ.原疾患の治療を積極的に行う必要があります。 第六.腰痛妊娠のどの段階でも腰痛や坐骨神経痛が現れるが.これは妊娠子宮が徐々に大きくなるにつれて.妊婦の体重が無意識のうちに前方に移動し.その結果.腰背部の筋肉.靭帯.負担.坐骨神経への圧迫が生じるためである。 また.過労.緊張.長時間の立ち仕事.屈伸.重いものを持ち上げることなども腰痛の原因となります。 腰痛や坐骨神経痛を予防・緩和するためには.妊婦は過度の疲労を避け.座るときは背中の凹んだ部分にクッションを使い.あぐらをかいて座ると効果的に腰の負担を防ぐことができる。 重篤な痛みに対しては.絶対安静（硬い板を使ったベッドを使う）であるべきで.さらに局所の温湿布.マッサージも痛みを和らげるのに適切である。 このように痔静脈瘤と痔を作り.直腸静脈圧上昇によって引き起こされる痔静脈逆流閉塞に妊娠中の増加子宮と便秘に起因する7.痔核。 妊婦は痛みだけでなく.肛門からの出血を経験し.ひどい場合には軽い貧血を起こすこともある。 果物や野菜を多くとり.辛いものを控えることに加え.温水座浴や下剤の使用によって症状を緩和することができる。 痔からの慢性的な出血による貧血の場合は.鉄分の補給が必要である。 内痔核が肛門から出ている場合は.手の甲を使うことができます。 8.下肢静脈と骨盤静脈還流閉塞が原因で発生するように.腹腔の妊娠子宮圧迫に起因する静脈瘤だけでなく.プロゲステロンの産生に起因するように.血液循環の遅れの体内の妊婦が引き起こされる。 主に下肢に起こり.時には外陰部にも起こります。