旧正月は中国人の最も重要な伝統的な祭りである。 政府が新年に巡礼を行っていた古代から.現在に至るまで。 旧正月は何千年もの間.文化の象徴となってきた。 これは旧正月の非常に重要な部分である。
その意味で.旧正月は糖尿病患者にとっての試験紙でもあり.試験前に知識を蓄え.しっかりと準備をして.無事に試験に合格し.良い結果を得ることが求められます。
高血糖に注意
“旧正月は人が喜ぶと血糖値が高くなる “ということわざがあるように。 メインの食事だけでなく.軽食やスナック類も普段より格段に増える。
食事を楽しみながら.同時に高血糖を避ける方法はないのだろうか？
1.嗜好とコントロール
どんな食べ物でも遠慮して食べる必要はありません。
簡単に言えば.GI値とは様々な食品が血糖値にどの程度の影響を与えうるかを示す指標であり.GI値が高い（70以上）食品は糖尿病患者には不向きであり.GI値が低い（55未満）食品は糖尿病患者にとって健康的な食品である。また.GLは糖尿病患者が「量」さえ注意すれば.理論的にはどんな食品でも食べることができることを教えてくれる。
実践的には.1日の総摂取量をコントロールし.食事体系を整えることに注意しながら.低GI値の食品を数口.高GI値の食品を数口と.浅くいろいろな食品を食べることをお勧めします。
春節料理には塩分や油分が多く含まれるため.高血圧を合併している患者は薄味にし.塩辛いものや漬物は控えめにする。
2.薬の管理.飲み忘れに注意
旧正月は規則正しい生活リズムが乱れるため.薬を飲み忘れてしまい.気づいたときにはパックが空になっている患者も多い。 これは健康と安全に大きな脅威をもたらす可能性がある。
春節の低血糖の脅威は高血糖だけでなく.低血糖もあり.これは高血糖よりも危険であり.より注意を払うべきである。
1.料理を出す時間と順番に注意する。
特に経口グリニド製剤や速効型.短時間作用型.プレミックス型インスリン注射を食前に服用している患者さんには注意が必要です。 すでに薬を服用している場合は.主食を先に出してもらうよう申し出ること。
2.アルコールは適量を
アルコールは旧正月の晩餐会でよく飲まれますが.肝グルコネシン新生を抑制する働きがあるため.アルコールを摂りすぎて食事が間に合わないと低血糖を誘発しやすくなります。
3.食べ物を持ち歩く
旧正月に友人や親戚を訪ねる際.移動時間が長いので.いざという時のために角砂糖やビスケットなどの食料品を持ち歩くことをお勧めします。 これは一年中続けるべき良い習慣です。 低血糖症はいつどこで起こるかわからないことを肝に銘じ.ポケットの中の飴が命を救う特効薬になるかもしれないのだ。