内固定後の早期運動は.疼痛や腫脹を緩和し.後期の関節運動制限を軽減し.合併症を減らすことができる。 内固定2～3日後.疼痛緩和後.西アルバマ大学スポーツ医学センターの足関節リハビリテーションプロトコールをいくつか採用し.足関節背屈・伸展運動を積極的に行った。 西アルバマ大学スポーツ医学センターの足関節リハビリテーションプログラム：足関節ポンプ：足関節の可動域と循環を増加させるため.つま先を下げ.次に上げる。 足首のアルファベット：楽な姿勢で座り.下肢を体の前にまっすぐ伸ばし.外反母趾がアルファベットを “なぞる “ように.足関節の活動に注意を払う。 足首の円運動：外反母趾をポインターとして.足関節を時計回りと反時計回りに動かす。 内転・外転の可動域：足の裏を床と平行にして座る。 両手でタオルの端を持ち.足底に巻き付け.ゆっくりと限界までタオルを引く。 ヒールプル：膝関節屈曲位.座位.膝関節屈曲90度.両手でタオルの端を持ち.足底に巻き付け.ゆっくりとふくらはぎの後側に引っ張られるような感覚があるようにタオルを引き.5秒間維持する。 かかとで腸腰筋を引っ張る：壁に正対し.片方の足をもう片方の足の前に出す。 両手で壁を持ち.体を傾ける。 前足の膝を曲げ.後ろ足をまっすぐ伸ばし.足のかかとを地面につける。 ふくらはぎの後ろが引っ張られる感じがするまでこの姿勢を保ち.5秒間キープする。 フラウンダー・プル：壁に向かって立ち.片足をもう一方の足の前に出す。 両手で壁を持ち.体を傾ける。 膝を少し曲げ.かかとの骨を両側とも地面につけたまま.ふくらはぎの裏が引っ張られると感じるまで膝を曲げる。 そのまま5分間キープする。 アーチ・プル：座ってコークボトルやゴルフボールなどの上に足を乗せ.軽くから中程度の下向きの圧力をかけ.かかとからつま先まで転がし.これを両足交互に繰り返す。 Nロープ・キー：患肢をベッドやテーブルの端に乗せ.支える側の足をまっすぐ伸ばして立つ。 膝や背中が引っ張られるような感覚を感じるまでゆっくりと前傾し.20秒間キープした後.休息する。 足関節骨折後に起こりやすい問題として.初期の腫れや痛み.後期の関節可動域制限がありますが.早期に無理のないリハビリ治療を行うことで.これらの問題の発生を抑えることができます。 筋収縮により血液循環を促進し.腫脹を軽減し.骨折治癒を促進することで.局所の微小環境は関節軟骨の修復方向を助長し.同時に疼痛を軽減し.腫脹を除去し.関節血腫や筋癒着を回避することができる。 西アルベマール大学スポーツ医学センターでの術後関節リハビリテーションプログラムは.より安全で効果的な機能的運動の方法であり.機能回復を促進する上で積極的な意義がある。