2型糖尿病のリスクがある人のうち.妊娠糖尿病（GDM）の既往がある女性は.そのリスクが大幅に上昇します。 スマートな運動は.2型糖尿病への進行を防ぐのに役立ち.さらに妊娠中や胎児にも有益です。 妊娠糖尿病と2型糖尿病の間の運動のバリア効果の研究は.国立衛生研究所の学者たちが.身体活動.テレビ視聴などの座りがちな行動.これらの行動の変化が妊娠糖尿病から2型糖尿病への進行に果たす役割について調べた研究が代表的である。 59,287人の妊娠糖尿病患者が登録され.これらの女性は15年間フォローアップされました。 患者さんは.身体活動.テレビ視聴.その他の座りがちな行動について評価されました。 2型糖尿病の有無は.最終的に患者さんの自己申告により決定し.補足質問票により確認した。 59,287人の妊娠糖尿病患者のC年間の追跡調査中に.合計635人の患者が2型糖尿病を発症しました。 2型糖尿病のリスクは.総運動量[（MET-h/w）（週100分の中強度運動に相当）が5時間増えるごとに9％減少し.この負の相関は.体格指数（BMI）で追加補正しても有意に維持されました。 さらに.運動量の増加は.2型糖尿病の発症リスクの低減とも関連していました。 総運動量を7.5MET-h/w（週150分の中強度運動に相当）以上増やした女性は.総運動量を一定に保った女性に比べて2型糖尿病のリスクが47％低く.この関連性はBMIで追加補正しても有意に保たれました。 妊娠糖尿病研究の国学者は.運動量の増加だけでは有益な要因にはならず.運動プログラムの選択.運動リスクの回避.運動強度のコントロールは.妊娠糖尿病患者に合うように個別に設計する必要があると結論づけています。 運動量の増加は.妊娠糖尿病における2型糖尿病への進展リスクを低減させますが.同時に妊娠糖尿病の最も重要な目標である妊娠中の糖尿病患者さんと胎児の安全確保を考慮することが重要です。