糖尿病研究センターの最新統計によると.現在.中国の糖尿病患者数は約1億人で.増加傾向にあるそうです。 つまり.甘いものを控える人が増え.食卓から果物をなくす人が増えているのです。 では.この人たちは「避ける.避ける.また避ける」をモットーに生きていかなければならないのだろうか。 果物自体には.他にもさまざまな利点があります。 例えば.ビタミンや微量元素を多く含み.どれも体に良いものばかりです。 すべてのフルーツを食べなければ不謹慎です。 砂糖にはいろいろな種類があり.麦芽糖やショ糖など.体に吸収されやすいものもあります。