この1ヶ月.母は腰の漠然とした痛みに悩まされており.家事をすると悪化し.少し休むと楽になります。 外部病院でレントゲン撮影とCT撮影を行ったが.骨質には大きな変化はなかった。 医者からは腰椎の歪みと言われた。 腰椎の歪みとは？ 答え：腰椎の歪みは.腰仙部の筋肉.筋膜.靭帯などの軟部組織が慢性的に損傷し.局所的に無菌性の炎症が起こり.腰やお尻の片側または両側にびまん性の痛みが発生するものです。 医学的には腎虚腰痛と呼ばれ.慢性的な腰や足の痛みによく見られる症状の一つです。 腰部筋緊張の主な原因は.第1に急性腰椎捻挫と長期にわたる腰部筋損傷の繰り返し.第2に不適切な治療.第3に長時間座る.立つなど腰部の過度の運動や過負荷を長期間繰り返すこと.第4に低温や高湿が腰部筋緊張を誘発したり悪化させたりすること.などがあります。 腰部筋緊張の主な治療法としては.「外漢方シールパック療法」があり.「通」は痛くないという漢方の原則に則っています。 その利点は.局所塗布による直接的な浸透効果に依存し.経口摂取の必要がなく.胃から吸収されないため.肝臓.胆嚢.脾臓.腎臓を傷めないことである。 リハビリ体操のポイントは.腰椎を立てた姿勢を保ち.骨盤の腰椎湾曲を抑え.後面の筋肉の拘縮を防ぐことです。 具体的な運動方法としては.後方歩行運動.前傾・後傾運動.左右の側屈運動.飛燕指差運動.ラジオ体操などがあります。 内服漢方薬は.気血を動かし.腱をほぐして滞りをなくし.血行を促進して痛みを和らげるため.肝を養い腎に効くように使用します。 腱操法では.手のひらで左右の仙骨筋をさすり.ツボや痛みのある結節を特定し.上から下へ一つずつ指差し.はじき.つまむなどの手技を行う。