一般的な治療法には、安静、運動、理学療法、薬物療法、閉鎖療法などがあります。
1.安静：腰椎筋肉疲労の急性期には、腰椎の動きを避け、座りっぱなしや長時間の立ち仕事などの悪い姿勢を正すために安静にする必要があります。
2.運動：腰椎背部筋緊張損傷は、主に腰椎背部筋運動を強化し、筋緊張の不均衡を防ぐために、適切な機能的運動を行う必要があります。
3.理学療法：理学療法、マッサージ、揉みほぐし、温湿布は局所の血液循環を促進し、腰部筋緊張の症状を効果的に緩和することができる。
4.薬物療法：非ステロイド性抗炎症鎮痛薬を服用することができます。このような薬は強い抗炎症作用と鎮痛作用があり、痛みを和らげることができます。例えば、セレコキシブ、エリスロキシブ、イブプロフェン、ジクロフェナクナトリウムなどです。
5.閉鎖治療：固定したツボがあるので、0.5％～1％プロカイン＋酢酸プレドニゾロンで閉鎖治療を行うことができる。
上記の治療と薬剤は、医師の指導の下で使用する必要があります。 腰椎の筋肉疲労は時間内に病院へ行き、医師が状態に応じて適切な治療法を選択する必要があります。