腰部筋緊張は痛みの特徴から自己検査で判断できるが、自己検査の結果が100％正確とは限らないので、自己検査は勧められない。
腰部筋緊張症の主な症状は、腰部または腰仙部の膨張と痛みで、痛みは繰り返し起こり、気候の変化や労作の程度によっても変化します。 通常、労作によって増悪し、屈伸や腰部の活動によって悪化し、安静によって緩和する。 通常、腰部の活動は大きく制限されず、明らかな下肢のしびれやその他の下肢症状を伴わない。
腰部筋緊張症の症状は、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎症などの腰椎変性疾患の症状と似ているため、自宅で原因を判断することはお勧めできません。 通常の病院で専門医の診断・判断を受けることをお勧めします。
上記のような不調を感じたら、早めに病院へ行き、医師が検査結果に基づいて原因を特定し、診断し、的確な治療を行います。