うつ病の回復確率は特になく.多くの人が軽症から重症まで.何らかの形でうつ病の症状が現れると思われます。 治療により.うつ病の症状が軽く.コンプライアンスが良く.治療の全行程を遵守する人.特に初回エピソードが短期間で症状が軽く.治療を遵守して再発しない人は.比較的回復率が高く.逆に回復率が低くなっています。 うつ病のエピソードの期間が長くなり.症状が悪化すると回復率が下がるという臨床結果もあり.個人の臨床症状や.治療方針に従うかどうかで.うつ病の回復に大きな差があるようです。 うつ病の現在の最良の治療法は薬物療法であり.心理療法によって補完されます。 抗うつ薬による系統的・標準的な治療を行った後.15％以上の患者さんが治らないことが判明しており.系統的・標準的な治療を守ることで少なくとも85％の患者さんが治るということになり.系統的・標準的な治療の遵守がうつ病治療のテーマになっているのです。 臨床の場では.うつ病の治療には薬物療法.心理療法.理学療法などがあり.大多数の患者さんで症状を緩和.あるいは大幅に軽減することができます。 特に初発のうつ病の患者さんには.フル用量.フルコース.系統的な治療を遵守することが重要です。 また.臨床研究によると.うつ病の臨床的治癒率は初回治療で35％近くありますが.それでも全治療過程で20％の再発の可能性があることが分かっています。 したがって.患者さんの慢性化や残存症状が社会的機能につながる.あるいは影響を及ぼすことを防ぐために.治療を中止し.再発の兆候があれば計画的に治療を受けることが重要です。 また.規則正しい生活習慣を身につけ.穀類.魚.緑黄色野菜.卵など.ビタミンBやアミノ酸を多く含む食品を摂るなど.食生活を改善することも重要です。 また.運動をしたり.屋外での運動を増やしたり.人間関係を良くしたり.楽しくリラックスして過ごすことも大切です。 また.臨床的な回復率を効果的に高めるために.自信をつけ.再発のリスクを減らすために積極的に治療を行うことが重要です。