腰痛を回復させる最善の方法というものはなく、原因に応じて適切な治療を行う必要があり、一般的には安静、理学療法、消炎鎮痛剤、手術などがあります。 1.過労：過度の屈伸や体重負荷により、腰部の筋肉が痙攣を起こしたり、筋肉に乳酸が蓄積して腰痛を引き起こした場合、治療は十分な休養をとり、必要に応じてマッサージや温湿布などの理学療法を行うことをお勧めします。 2.外傷：腰椎骨折や末梢軟部組織の損傷による外傷の場合、軽症の場合は主に安静、早期の冷湿布、イブプロフェンなどの消炎鎮痛剤などを服用し、重症の場合は手術治療を行う。 3.腰椎筋膜炎：腰痛による腰椎筋膜と他の組織の無菌炎症によるもので、治療は主に腰椎の体重負担を避け、温湿布などの理学療法、ロキソプロフェンナトリウム錠の内服やインドメタシンクリームなどの消炎鎮痛剤の外用。 4.腰椎変性疾患：腰痛により周囲の傍脊椎神経が刺激され、腰椎が変性する疾患。 安静、電気グリルなどの理学療法、イブプロフェンなどの消炎鎮痛剤などの保存的治療が中心となる。 保存療法が無効で症状が悪化した場合は、手術がとられることもある。 5.泌尿器科疾患：尿路結石、尿路感染症などが腰痛の原因になることがあり、治療には病気の原因を明らかにする必要があり、必要に応じて結石破砕術や抗感染症などの治療を行います。 腰痛の患者さんは、早めに病院へ行き、医師の診断のもと、病気の原因を特定し、早期に正式な治療を受けることをお勧めします。