人生において.ストレスやイライラ.辛い状況や死などを経験すると.気分が変化し.気分が悪くなることがありますが.これはうつ病というわけではありません。 普通の人でも季節の変わり目には気分が変わることがあります。特に女性の場合.月経周期の変化に伴って気分が変わることがあります。体内のホルモンレベルの変動により.日中の午前と午後で気分が変わることもあります。更年期の男女も気分が変わることがありますが.これは通常の生理現象によるものと思われます。 通常.このような気分の変化は短時間で.環境や生理状態が正常であればすぐに回復します。 しかし.憂うつな気分が2週間以上と長く続き.仕事や勉強.生活に深刻な影響を与える場合は.うつ病を強く疑う必要があり.特に.興味の喪失.思考の鈍化.行動活動の低下など.うつ病によく見られる症状を伴う場合は.できるだけ早く医師の診断を受けることをお勧めします。 特記事項：典型的なうつ病は.朝が重く.夜が軽いというリズミカルな変化がある。 早朝は特に気分が落ち込んで苦しくなり.この時に救いを求めて死ぬという考えや行動も出てきます。