どうすれば子供の背が伸びるのか?

  春は子どもの背が伸びる盛りの時期であることは周知の事実ですが.夏は1年のうちで最も成長の早い時期でもあることを無視することはできません。 子どもたちの背が伸びるこの季節に.私たちはどのように活かせばいいのでしょうか。 誤解を避けるために.どのようなことが必要ですか?   骨年齢とは.骨格年齢の略で.子供の成長の可能性を示す中核的な指標であり.個人の成長・成熟の度合いを示すのに適しています。 例えば.10歳の女の子で身長139cmの人が2人いるとします。1人はまだ9歳なので.5年くらいはまだ成長の余地があり.大人の身長は165cmになるはずです。もう1人は12歳で.成長の可能性は大きく減少し.大人の身長は150cmくらいにしかならないでしょう。 そのため.同じ年齢で同じ身長の子どもでも.生涯の身長が大きく異なることがあります。  そのため.専門家は.特に性的発達が早い子供や思春期を迎えた子供の骨年齢を半年ごとに測定し.親が子供の成長の可能性を十分に理解し.的を射た介入を行うことを勧めています。 また.骨年齢検査は通常の病院で行う必要があり.60ドル程度の費用がかかります。  迷信1:子供はまだ小さい.今は伸びない.将来必ず伸びる。 実は.親が待つのは間違っている。 専門検査機関で間に合わせないと.成長ホルモンの分泌が不十分な場合に子供の成長が止まり.骨端が閉じると子供の身長が伸びなくなる可能性がある。  身長には遺伝も重要な要素ですが.遺伝が占める割合は約70%に過ぎず.後天的な要因も子供の最終身長を決定しています。 成長ホルモン分泌不全症や特発性低身長症であれば.遺伝的素因は全く意味がない。  神話3:私たちはみんな背が低いから.子どもの背が伸びてはいけない。  自分自身の身長が低い親御さんの中には.「自分の子どもはもともと背が低いから.背を伸ばすチャンスがあっても手伝わない」と考える人もいますが.実はこれは非常に間違った考え方です。  神話4:広告を盲信すること 広告を盲信して.子ども用のさまざまな身長を伸ばすサプリメントや身長を伸ばす器具を飲んだり使ったり.「身長を伸ばす指導センター」という名の非公式な病院や施設に連れて行くと.子どもの身長の伸びがひどく遅れるだけでなく.子どもの身長の伸びを遅らせることになります。 その結果.お子様の貴重な治療時間を大幅に遅らせるだけでなく.思春期早発症などの副作用を招きやすくなります。  子どもが背が低いと感じたら.どうしたらよいですか?  お子さんの身長が同級生より半頭分低い.クラスの一番前の席に座っている.1年に5cm以下の成長しかしない.8~9歳で性徴が始まる.などの場合は.保護者が通常の病院の小児科医に連れて行き.原因を調べてもらうとよいでしょう。