もちろん.関節炎には加齢性関節炎.関節リウマチ.痛風性関節炎など多くの種類があります。加齢性関節炎は.私たちの日常生活において最も一般的で.最も厄介なタイプの関節炎であり.統計によると.中国の全関節炎の80.17％を占めています。 中国における加齢性関節炎の有病率は.65歳以上で50％以上.75歳以上で80％以上であり.我が国が徐々に高齢化社会に突入するにつれ.加齢性関節炎が私たちに与える影響も大きくなることが予想されます。 そこで.ここでは加齢性関節炎に焦点を当てます。 加齢性関節炎は.退行性関節炎.変形性関節症.骨棘などとも呼ばれ.これらは同じものです。 おそらく世界で最も古く.最も慢性的な病気であり.加齢性関節炎の痕跡は先史時代の人類や恐竜の化石から見つけることができます。 エジプトのミイラを調査している専門家も.加齢性関節炎の存在を発見しています。 それは通常.私たちの膝関節.股関節.指関節.脊椎に影響を与えます。 それでは.私たちが加齢に関連した関節炎を持っているかどうか.どのようにして知ることができるのでしょうか？ もしあなたが45歳以上であれば.次のような症状を参考にすることができます：朝起きて関節にこわばりを感じ.しばらく動くと改善するが.その後動きを再開すると徐々に関節に痛みを感じる。 しばらく歩くと.関節が痛むので立ち止まって休まざるを得なくなり.ひどい場合は足を引きずることもある。 階段の上り下りでは.関節が痛み.横向きに歩かなければならないほど力が入る。 椅子から立ち上がるのも困難で.ゆっくり立ち上がるためには手で何かを支えなければならない。 立っているのにしゃがんだり.しゃがんでいるのに立てなかったりする。 関節自体に摩擦を感じることが多く.関節を動かしてもスムーズな感じがしない。 股関節は鼠径部や太ももの内側に痛みを感じることがあり.これらの部位に沿って膝関節に痛みを感じることもある。 指の関節は腫れて硬くなり.赤く腫れているように感じることがあり.指の裏側の皮膚の下に小さな結節を感じることもあります。 初期の段階では関節痛は活動後に起こりやすく.安静にしていれば和らぎますが.病気が進行するにつれて安静を強いられる時間が徐々に長くなり.重症の場合は安静や睡眠によっても痛みが和らぐことなく持続し.最終的には関節が変形してしまうこともあります。 このような症状がある場合は.軽く考えずに病院で全身的な検査と治療を受ける必要があります。 加齢性関節炎の全身治療とは？ 加齢性関節炎の中高年の方で.病気を治したいと思うあまり.あちらで薬を.こちらで注射を打ち.結果的に多くのお金を使いながら治らないというケースによく遭遇します。 正しい治療手順と対策をとれば.時間とお金を節約でき.また半分の労力で2倍の結果を得ることができる。 加齢性関節炎を治療するための対策としては.次のようなものがある。 1.加齢性関節炎の人の中には.動くと関節が痛むので.痛みを避けるために.関節の活動を減らし.動けるときはじっとしていようとする人がいる。 実際.これは間違っています。関節を動かさないことは.関節の周りの筋肉を運動させず.徐々に萎縮させることになり.関節を保護する筋肉を弱くし.将来.関節が活動したときに.筋肉が効果的に保護されないために痛みがより強くなるからです。 正しいアプローチは.少し汗をかく程度で.過度の疲労を感じない程度に.自分の体や関節の状態に合った運動プログラムを立てることである。 運動には.ウォーキング.家事.階段昇降.体操.太極拳.ダンスなどがあり.どれも筋力維持に効果的です。 2.さらに理学療法として.患部への温湿布.スペクトル器械照射.超短波療法.ホットワックス療法.日常的な補助治療措置として.松葉杖の使用.腰装具の着用.底の柔らかい靴の着用などがあります。 3.減量治療 肥満は中高年の健康の大敵であり.加齢性関節炎の明らかな病因でもあります。 加齢性関節炎の肥満患者にとって.減量は体重による関節への負担を軽減でき.肥満による必要な運動への不便も軽減できるなど.多くのメリットがあります。 4.外用鎮痛クリームを関節の痛い部分に塗ったり.直接クリームを塗って治療することができます。 5.外用薬の効果が明らかでない場合.いくつかの消炎鎮痛薬を経口投与することができます。 胃腸反応が小さい薬を使用するのが一番よく.それでも胃腸反応がある場合.経口投与の代わりに肛門座薬を使用することができます。 6.関節内注射も関節の痛みを和らげるのに効果的で.機械の歯車の間に潤滑油を入れるようなもので.機械がより柔軟に動くようになります。 加齢性関節炎の重症例では.上記の方法の効果は明らかでないかもしれません。 それほど重症でない場合は.関節鏡による治療が可能です。 関節鏡検査とは.病変のある関節の周囲の皮膚から2～3個の小さな目を関節内に挿入し.そこから小型の手術器具（小型カメラを含む）を挿入して.外科医がテレビ画面を通して関節の内部を見て手術できるようにする手術方法です。 皮膚を切開する必要がなく.患者へのダメージも少なく.費用も安く.結果もかなり良好です。 加齢に伴う関節炎のより深刻な形態は関節鏡では治療できず.代わりに人工関節の表面置換術で治療する必要があります。 欠点は.手術のダメージが大きく.費用が高く.様々な手術リスクがあることです。