うつ病になった時も.同じような体験をしているのではないでしょうか。
一日中憂鬱で.何も悪いことがないのに嬉しさがない。
何をやっても意味がない.すべてが白黒に見える.何を食べても同じ味がする.と感じること。
役立たずだと感じ.他人から失望されるのではないかと心配になる。
いつも自分が他人の負担になることを恐れ.ひどい時には人生をあきらめようとさえする・・・・・・。
うつ病の患者さんには.気分の落ち込み.楽しみの欠如.思考の遅れ.否定的な退廃.などと要約されるこれらの症状がいくつか見られることが多く.患者さんによっては.疲労.睡眠異常.食事困難.幻覚.などの一連の身体異常が現れ.通常の生活に支障をきたすことがあります。
1.抑うつ気分：「機嫌が悪い.喜べない」と感じることが多く.悲しい顔や悩みを抱えて日々を過ごし.顔をしかめたりため息をついたりする典型的な抑うつ顔になることがあります。 重症になると.苦痛感や悲観感.絶望感まで出てきて.「人生は1年のようなもの」「人生は死よりもつらい」と感じ.「生きている意味がない」「つらいと思うのはとてもつらい」と感じることが多いようです。
2.快楽の喪失：今まで楽しんでいた活動や物事への興味や関心が薄れ.何をするにも意欲がわかない.嫌々やっていても.今まで感じていた快楽を感じない.今まで楽しんでいたことをやっても.快楽を感じないなどです。
3.思考の遅れ：脳が反応しない感じ.「脳が錆びているような」「糊が重なっているような」と感じることが多い。 優柔不断な性格になり.日常の小さなことでも決断ができなくなり.通常の仕事や勉強ができなくなる。
4.消極性・衰弱性：自分にできる仕事はないと思い込んでいる.自分の将来や未来に希望が持てない.人里離れた場所に隠れたい.何もしたくない。
5.自責・自罪：「自分はダメだ」「悪いのは自分だ」といった心理が働くことが多く.ちょっとしたミスが限りなく大きくなり.そのことで長い間自分を責め.時には罰せられるべきとさえ思ってしまう。 自分を家族や社会にとって大きな負担であると考え.「自分の過ちを償うことができるのは死だけだ」と信じている。
6.疲れや倦怠感：一日中ベッドに横になっている.また起きても疲れが取れない.何もしなくても「すごく疲れた」「疲れた」と感じる.長時間集中できない.少し運動しただけで息切れしてしまう。
7. 異常睡眠：寝つきが悪い.すぐに目が覚める.夢を見すぎる.悪夢を見る.早く目が覚める.目が覚めても再び寝付けないことが多い.その後頭痛.偏頭痛.めまいなどが起こるなど。
8. 食欲不振：食べたくない.少し食べただけで上腹部不快感.膨満感.吐き気などの感情がある。
9.幻覚：幻聴や幻視.窓の外の虫の音が聞こえるが実は自分の耳鳴りである.目の前に好きな人や怖い人が立っているが実は何もない.など。
うつ病の人にとって.普通の人にはわからないことがたくさんあるんです。 心配したり.責めたりすると.相手は黙ってしまう。「元気を出せ」「大丈夫だ」というレトリックは.それに比べれば.たいしたことはない。 何かに捕らわれているような.意識はあるが抜け出せないような。
それは.病気だからだ!
通常.積極的な抗うつ剤治療により.ほとんどの患者さんの症状は緩和または著しく軽減されますが.病院での積極的な診察.処方.経過観察が必要です。 うつ病は発症から2年後に再発する人がほとんどです。 寛解後は長期間の維持療法が必要なことがほとんどで.再発率を下げるために勝手に薬を減らしたり止めたりしてはいけません。