うつ病は.多くの人が聞いたことがあるけれども.ほとんど知らないという.非常に注目度の高い.しかし極めて謎の多い言葉です。 その主な症状は.著しい気分の落ち込みが続くことですが.うつ病は感情的に現れるだけでなく.肉体的な変化も多く.患者は心身ともに疲弊していきます。
変化1：睡眠障害
落ち着きがないと眠れなくなるため.不眠や早起き.寝つきの悪さ.過剰な睡眠に悩まされることがうつ病の人には多いのですが.同時に「睡眠好き」でもあり.日中も長時間眠り続けることになります。
変化2：体重の減少
脳と消化器系は密接な関係にあり.うつ病は消化器系にも影響を及ぼします。 うつ病の人は.しばしば吐き気.嘔吐.食欲不振.下痢.便秘を経験することがあります。 普段大好きな食べ物を前にしても.なかなか食欲がわかず.食欲不振で自然と体重が減ってしまうのだそうです。
変化3：性欲の減退
精神的な落ち込みが長く続くと.あらゆることに興味を失い.その結果.夫婦生活にも支障をきたし.ひどい場合にはインポテンツになることもあります。
変化4：倦怠感.脱力感
うつ病の患者さんは体力の低下を感じやすく.こまめに休憩をとっても.心身ともに疲れてしまい.日々の仕事をこなす気力がありません。 一度何をやっても疲れてしまう.気分が上がらない.これも体から与えられたうつ病のサインかもしれないと警戒が必要です。
変化5：体の痛み
また.うつ病の方の中には.胸痛.筋肉痛.関節痛.腰痛などの身体症状が出る方もいます。このような方は.身体の痛みが長く続くこと.繰り返すことにより.さらにうつ病になる危険性があると言われています。
うつ病の現れ方は様々で.知れば知るほど警戒心を持つことができます。 慢性的なうつ病で人生が暗い場合は.自分が幸せになる方法を見つけ.幸福感を得られることを増やし.周囲の友人.親戚.教師.心理学者などに助けを求め.必要であれば病院を受診して医師の指導のもとで治療方針を定めることをお勧めします。