腱板損傷が軽度であれば.通常は3～4週間の安静で治癒する。 重度の腱板損傷の場合は.必要に応じて手術が必要になることもあり.回復には少なくとも3ヶ月.場合によっては6ヶ月以上かかることもあります。 腱板損傷は主に肩関節への激しい暴力によって引き起こされ.その結果.局所的な筋肉や靭帯が損傷し.主に肩関節の痛みや動きの障害という形で現れます。 腱板損傷後は.三角巾で肩関節を吊り下げ.肩関節の動きを抑えるようにブレーキをかけて.局所の浮腫の吸収を促し.炎症反応を抑える必要があります。 痛みが強いときは.非ステロイド性消炎鎮痛剤を内服したり.局所の温熱などの理学療法を行う。 また.腱板損傷の療養期間中は.食事に注意し.栄養を強化し.無理をしないようにします。