骨折から早く回復するために食べるべきもの

腕の骨折の回復過程では.骨折の治癒を促進するために意図的に特別な食べ物を食べる必要はありませんが.次の点に注意する必要があります：1.バランスのとれた栄養：牛乳.肉.卵.ナッツ.新鮮な野菜や果物など.高たんぱく質を含む食品を補う.2.辛くて刺激の強い食べ物を避ける：骨折後の活動が低下したため.辛くて刺激の強い食べ物を食べることは.患者の食欲を悪化させたり消化器機能に影響を与える.3.その他：適切な運動.リハビリ訓練.通常より日光に当ててカルシウムの吸収を促す必要がある.。