くる病は.一般にカルシウム欠乏症と呼ばれ.乳幼児期にビタミンDの欠乏により体内のカルシウムとリンの代謝が乱れ.骨の石灰化が悪くなって発症する病気である。 くる病は発症が遅く.なかなか深刻にならない。 くる病は子どもの抵抗力を低下させ.肺炎や下痢などの病気と併発しやすく.子どもの成長・発達に影響を与える。 では.くる病はどのような症状なのでしょうか。 寝つきが悪い.抱っこを好む.寝かせると起きる.夜泣きがひどい.2. 6. 低身長.7. 過敏性.興奮.手足の痙攣.8. 免疫力の低下.呼吸器感染症の再発.9. 気温に関係なく.過度の発汗がある。 子どものカルシウム不足の症状はさまざまなので.親は自分の子どもの成績によってカルシウム不足かどうかを判断し.不足しているときには適時カルシウムを補給して症状を緩和するようにしましょう。 食事面では.魚.エビ.海藻.骨スープなど.カルシウムを多く含む食品を多く与えてください。 また.カルシウムの吸収を促進するために.動物のレバーなど.ビタミンDを多く含む食品を食べましょう。 また.保護者の方は.午前10時頃と午後3.4時頃に.それぞれ30分程度.お子様を屋外に連れ出し.日光を多く浴びることをお勧めします。 太陽光に含まれる紫外線は.皮下のT-デヒドロコレステロールをビタミンD3に変換し.体内のカルシウムの吸収を促進することができます。 カルシウム不足の症状がひどい場合は.病院に行き.医師の指導のもとカルシウムのサプリメントを摂取する必要があります。 もちろん.子どもに適したタラ肝油の製剤はいろいろありますが.一般的にはドロップや水が推奨されており.1歳以上の子どもには顆粒や錠剤など.より幅広い選択肢が用意されています。 保護者の中には.「すでにカルシウムのサプリメントを飲んでいるのに.なぜうちの子はまだカルシウムが不足しているのでしょうか？ 一般に.くる病はカルシウム不足と言われていますが.実はカルシウムの吸収を促進するビタミンDが不足しているのです。 ですから.カルシウムのサプリメントだけでは.期待する効果を得ることはできません。