足浴は中国の代表的な健康法の一つで.ほとんどのハーブが足浴治療に臨床的に使用することができます。 例えば.血行や代謝を良くするために.毎晩寝る前にお湯を使ったフットソークをするのが良いでしょう。 生姜.よもぎ.胡椒.サフラン.パチュリなどのハーブを足湯のお湯に入れると.足にできた湿疹を取り除くことができます。 注意点としては.フットソークのお湯の温度は40℃以下にコントロールするのがベストで.足を浸す時間は30分以内が理想で.体に少し汗をかく程度が適当とされています。 足の真菌を治療するためのフットソークに使われる一般的なハーブは.酢.塩.ミョウバン.氷片.真珠.ヒノキ.蛇紋岩.白生皮.ルバーブなど。水で煎じて足を洗ったり浸したりして.足の真菌の治療を助ける。
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