フットソークは必ずしもふくらはぎまで浸かる必要はなく.正確な水位はケースバイケースで判断する必要があります。 フットソークの主な目的は.温水によって足の血行を促進し.全身の血行を促進し.疲労回復や睡眠促進につなげることです。 そのため.足の甲を過ぎて.くるぶし（足三陰交のツボ）より3センチ以上上まで水が浸かり.足が完全に密着していれば効果があります。 また.足湯の高齢者は.水位がふくらはぎの位置に到達させてはいけません。高齢者の多くは心血管疾患に苦しんでいるため.足湯の水位がふくらはぎの場合.下肢の血流は簡単にめまい.パニックやその他の不快感の原因に増加した。 とのことでした。