サツマイモは粗繊維質の食品で.消化の悪い人がサツマイモを多く食べると.腸の鼓腸を引き起こすことがあるので.消化の悪い人や脾胃の悪い人は.通常サツマイモを少なく食べるべきです。 サツマイモには.消化管内で大量の二酸化炭素を発生させやすいオキシダーゼ酵素が含まれているため.腸の消化が悪い人はサツマイモを食べた後に膨満感や疲労感などの症状が出ます。 サツマイモを食べるときは.腸内ガスや膨満感を抑えるために.サツマイモと漬け物を一緒に食べることをお勧めします。 サツマイモが作り出すガス化酵素を破壊することができるので.漬け物は腸内ガスや膨満感を抑えることができます。 また.サツマイモを食べるときにカブも一緒に食べると.カブは空気を含む食品で腸内ガスや膨満感の治療効果が高いので.同時に食べても腸内ガスや膨満感が出にくいので.こちらも腸内ガスや膨満感を軽減できます。