子宮は.女性が胎児を妊娠する場所として.人間の生命の源であり.女性の「六臓六腑」の6番目の臓器であり.最も重要な特別な臓器でもある。 胎児を育てるだけでなく.内分泌の「家政婦」でもあり.さまざまなホルモンを分泌し.女性内分泌の安定を保つことができる。 子宮は女性の美と健康を司り.女性の人生の幸福を支配していると言える。 しかし同時に.子宮は女性の体の中で傷つきやすい部分でもある。 女性の一生において.子宮は常に外部からの “殺し屋 “の攻撃を受けている。 ある調査によると.毎年100万人以上の女性が子宮摘出手術を受けており.婦人科疾患全体の1/2を子宮疾患が占めているという！ 月経不順.子宮内膜炎.子宮頸部びらん.子宮筋腫.子宮頸がんなど.よく耳にする病名である。 社会の開放に伴い.女子の性生活も低年齢化し.出産.中絶.子宮頸部の外科的損傷の後.病原体は子宮頸管炎や他の婦人科疾患によって引き起こされる状況を利用しています。重度の子宮頸管炎.女性の子宮頸部びらん.長期的な炎症刺激.子宮頸管柱状上皮過形成は.非定型扁平上皮細胞過形成につながる可能性があり.高リスクHPV感染の組み合わせは.タイムリーな方法で治療を除去できなかった場合.それは子宮頸がんにつながる可能性があります。 子宮頸管炎は.子宮頸管開口部の厚く肥厚した白斑や激しいびらんなどの問題を引き起こします。 これらは女性の体を苦しめるだけでなく.精神的にも害をもたらす。 このことは.子宮をないがしろにすることが私たちの体に大きな害をもたらすことを示している。 私たち女性の友達は.子宮の問題が発生するまで子宮のケアを待つことはできません。 1.清潔と自己愛 性感染症の感染を避けるために.性的排他性を維持する。 双方が決まった性的パートナーを確保できれば.性感染症に感染する可能性は比較的低い。 同時に.男性の包皮が長すぎて汚れを隠しやすい場合は.衛生を確保するために.清潔に注意を払いながら.割礼を行う必要があります。 妊娠中の女性は.性生活を厳格に管理する必要があり.特に妊娠初期と後期には.子宮内感染を防ぐために性交渉を禁止する必要があります。 2.食事に注意を払う 女性は多かれ少なかれいくつかの体の寒さ.食べ物は体の寒さにつながる重要な要因の一つである。 特に多くの女性は夏に冷たい飲み物が好きで.冷たいものを欲しすぎて.直接骨に冷えを蓄積し.頑固なタイプの子宮の冷えを形成し.ウイルスや細菌の侵入の扉を開いて.多くの婦人病を誘発する。 したがって.通常の生活では.生姜.牛肉.シナモン.黒砂糖水などの暖かい食べ物をより多く食べる。 手足が冷えることが多く.月経困難症がある場合は.冷たいものをあまり食べないほうがよい。 3.必要な暖かいボディケア 外来診療所では.しばしば美しくなるために多くの若い女の子を参照してください.簡単に子宮につながることができる暖かさに注意を払っていない.寒いですが.免疫系が低下し.細菌が状況を利用します。 夏には.オフィスのエアコンが簡単に体の冷えにつながることができ.座席に注意を払う必要がありますエアコンに直面していないだけでなく.小腹部.膝.腰には小さな毛布で覆われている。 4.適切な運動 肛門のアクションを持ち上げると.効果的に骨盤底括約筋を行使することができます。 子宮は.運動の直接的かつ効果的な方法のない身体の一部であり.括約筋は.骨盤内臓を保持するために使用されるだけでなく.排尿と排便の役割を制御するだけでなく.直接運動することができる唯一の場所であり.一日約10分の運動を通じて.我々は.それによって局所的な免疫システムを改善し.全体的な生殖器系の役割を高めるために達成することができます。