頚椎が矯正された後.頚椎の生理的湾曲を正常に戻すことは難しく.また時間もかかりますが.リハビリ体操などの措置により.頚椎の生理的湾曲を可能な限り回復させることが可能です。 人間の頸椎の生理的湾曲は.通常.前方に凸の形状をしていますが.不変のものではありません。 加齢に伴い.頸椎に蓄積されたダメージは徐々に退行性変化をもたらし.頸椎の湾曲が変化し.頸椎がまっすぐになったり.逆に曲がったりするようになります。 若い人であれば生活習慣を改善すれば回復することが多いのですが.高齢者では比較的難しいようです。 患者は.生活の中で悪い仕事と生活習慣を避け.長時間頭を下げないようにし.頸部の運動を多くし.水泳を多くし.頸部筋肉の機能運動を強化する必要があります。 睡眠時にはより良い頚椎枕を服用し.首の筋肉をリラックスさせる必要があります。 また.首のマッサージ.牽引.マッサージ.鍼治療などの物理療法を適切に行うことで血行を促進し.症状を改善させることができます。 頚椎の生理的湾曲がまっすぐになる本質は.椎間板の変性.頚椎前後の筋肉への負担.靭帯の変性にあるので.悪い姿勢を改め.頭を下げる時間を減らすことに注意を払う必要があります。