アルコール性肝障害は.長期の過度のアルコール摂取によって起こる慢性肝疾患です。あらゆる種類のアルコールはアルコール濃度が異なるため.消化管排出口から体内に入るアルコールはわずか10%で.90%は肝臓で代謝されるからです。 アルコールの主成分はエタノールで.肝細胞に入るとアセトアルデヒドに酸化される。 エタノールもアセトアルデヒドも.肝細胞を直接刺激して傷つけ.肝細胞の脂肪変性を引き起こし.さらには壊死させる毒性を持っている。 アルコール性肝疾患の主な危険因子としては.飲酒量.飲酒年数.性別.遺伝.栄養.B型肝炎ウイルス感染などが関連しています。 では.どれくらいのアルコールをどれくらいの時間飲むと肝臓病になるのでしょうか？ 最新の研究では.1日40グラム以上のアルコールを5年以上摂取した人の48％が程度の差こそあれアルコール性肝障害を発症すること.1日80D100グラムのアルコール摂取で5倍.160グラム以上で25倍.1日平均227グラムのアルコールを摂取して8年間飲み続けると33％がアルコール性肝炎に.14％がアルコール性肝硬変になるとされています。 14％がアルコール性肝硬変を発症する。 一度に大量のお酒を飲むと.少量ずつ飲むよりもリスクが高く.幼少期に飲むと肝臓疾患のリスクが高くなります。 女性は男性に比べ.アルコールに敏感です。 女性は体格が小さく体脂肪率が高いため.同じ量のアルコールでも血中アルコール濃度が男性より高く.また胃の中のエタノール脱水素酵素の量が男性より少ないため.男性よりアルコール性肝障害にかかりやすいと言われています。 女性はお酒をやめてもアルコール性肝炎から肝硬変に変化しやすいと言われています。 栄養不足やタンパク質不足はアルコールの肝臓への毒性を悪化させるので.適度な脂肪と高タンパクの食事をすることで.アルコールの肝臓への毒性をある程度軽減することができます。 しかし.アルコール依存症の閾値を超えるような過度の飲酒では.食事療法は無意味です。 慢性アルコール中毒になると.徐々に記憶力の低下や判断力の低下が見られ.お酒を止めると.幻覚や幻肢.躁状態などの精神異常を起こす人もおり.性欲が低下し.ひどい場合は不妊症になることもあります。糖尿病になる人もおり.食欲が低下して.急性・慢性びらん性胃炎や慢性膵炎.慢性胆嚢炎も発生するようになります。 また.動脈硬化.心筋炎.冠動脈疾患を患う患者さんもいます。さらに肝臓へのダメージが大きく.約75％の患者さんに脂肪肝が発生します。 ですから.肝臓の病気にならないように.お酒を飲むときには気をつけなければなりませんし.もちろん.すでに肝臓の病気にかかっている人は.病気を悪化させないためにお酒を飲まないようにしなければなりません。