経済社会の発展.ライフスタイルの変化に伴い.人々の骨はますます「もろく」なり.早期の「老化」現象が一般的になってきています。広州で最近開催された.最初の国家脊椎.人工関節新技術高度セミナーからの記者は.中国の頸椎腰椎病変.変形性関節症.脊柱側湾症の発生率が年々増加しているが.医療増幅の治療では.治療やその他の問題で通知されました。
同時に.脊椎の健康管理の国民の意識の一般的な欠如は.頸椎腰椎疾患を回避する方法について多くの誤解は.例えば.今.”オタク “で人気のベッドコンピュータ机と大人の “バックベルト”.実際には.脊椎の100％が問題を持っていないことを保証するものではありません。
問題点1
脊柱側弯症の治療は拡大してはいけません。
広東省人民病院整形外科脊椎外科副主任医師張維兵は.中国には理不尽な脊椎疾患が多く.特に側湾症治療の分野では.主に手術規模の管理が緩く.融合が理不尽で.適応症が拡散していると指摘し.「もともと40歳以下の病院は患者の保存治療ができるが手術もできるところがある」と述べた。「張偉冰は.このような医療の拡大や過剰な治療は.患者にとって良いことではないと指摘します。通常.レントゲン写真で20°未満の軽い側弯症の患者は.医師の指導のもとで体操を行い.姿勢を正し.変形を抑えることができ.一般的に手術をする必要はありません。側弯症の場合.湾曲角度が20°~30°前後で.まず手術が可能な高齢者の場合.基本的に側弯が固定されていなければ.通常は装具整形外科で保存治療をして定期的に経過観察をし.側弯角度の進行が早くなってから手術を検討することが望ましいとされています。
Question 2
脊椎の内固定術は若い患者さんにはお勧めできません。
広東省人民病院整形外科部長の鄭秋健氏は.整形外科分野の最先端治療のホットスポットは.重度の側弯変形矯正.頸椎人工椎間板置換技術.脊椎非融合技術.低侵襲股関節・膝関節置換術.関節鏡技術などの新技術で.脊椎疾患手術による外傷方向の軽減.治療の新しいトレンドになると指摘している。
鄭秋健は.以前は開腹治療で椎間板が10センチ以上突出すると.患者は術後2.3カ月寝かせなければならないと紹介した。現在.治療技術の絶え間ない進歩に伴い.多くの病院が低侵襲手術を採用し.切開はわずか数センチで.患者は術後1週間ほど安静にしていればよいのです。また.患者さんによっては.切開を必要としない穿刺法での治療も可能です。ただし.穿刺法には明確な適応があり.すべての患者さんに適応があるわけではないことを強調した。”穿刺法は.比較的単純な病態.軽度の病変.若くて脊柱管狭窄症を併発していない患者さんに検討することができます。”
若い患者には.今日の整形外科界では.椎骨のセグメントを特殊な器具で外科的に固定する非融合法を提唱しています。”以前は手術が重視され.脊椎の内固定という形をとっていましたが.この手術は隣接する椎骨セグメントに問題を起こす可能性があり.若い人たちに大きな影響を与えることになります。” Zheng Qiujianは.非融合技術の利点は.隣接する椎骨セグメントの融合を止めることができることであると述べています。
欧米では10年以上前から実施されている非融合技術ですが.国内では導入されたばかりで.この数年は北京.広州.上海の3つの大きな病院で実施されていることが分かっています。現在.地方の病院は.非融合技術を採用し.人工椎間板置換術や他の種類の手術の広い範囲を行うには.特に頸椎と腰椎は.最も明白な効果を固定しました。
早期変形性関節症患者
軟骨細胞による「自己修復」が可能です。
進行した変形性関節症の患者さんには人工関節の交換が必要ですが.人工関節を取り付けた後は永久的な解決策にはなりません。”通常.従来の人工関節は.移植後10年経過すると作り直しが必要になります。” 人工関節の素材や関節の種類も近年改良され.かつての金属からポリエチレンへ.そして最新の金属やセラミックの関節は.重症の若い患者のニーズにより適しているとチェンは述べています。
彼は.若い患者や初期の関節炎患者は.現在必ずしも人工関節を必要とせず.軟骨細胞を使って欠陥の自己修復を試みることも可能だと指摘した。現在.広東省人民病院では.海外の研究機関と共同で.組織工学軟骨の臨床応用による軟骨欠損の修復に関する研究を進めています。
報告によると.この技術を使用する場合.医師は関節鏡を使って患者の体内から多数の軟骨細胞を取り出し.3週間にわたって体外で培養する必要があるとのことです。軟骨の欠損の程度や部位に応じて.一定数の軟骨細胞を培養し.患者の損傷部位に移植することで.軟骨細胞の自動修復・治癒を実現します。
問題点3
「パソコン依存」で首の「老化」が数十年早く進む
「以前は.頸椎症は急性の怪我でない限り.50代.60代に多い病気とされており.一般的に20代.30代の頸椎症患者を見ることはほとんどありませんでしたが.この5年間は.ほぼ毎回数名の若い患者を受け入れることができます。” 広東省人民病院整形外科の主治医である王益勝氏は.頸椎症の急速な若返りは.若者の悪い労働習慣と関係があり.特に「コンピュータ依存」は危険性が小さくないとしています。ディスプレイ画面を見ながら埋没する頭は.頸椎の生理的構造にそぐわない。頸椎の生理的構造は突出しており.最も適した生理的位置は頭部が中立の位置でやや後方にあることで.そうでない場合は頸椎靭帯に負担がかかりやすく.頸椎症につながりやすい。
コンピュータのモニターは体の正面に置くこと。
一方.多くのオフィスや家庭のコンピュータの配置が正しくなく.頸椎症や腰椎症の主な原因になっています。
広州.多くのユニットは.同社のデスクは.L字型であり.コンピュータは主にテーブルの上に体の側に配置され.いくつかの悪い.単に机の右端にコンピュータを圧迫する。通勤者は.コンピュータの位置に椅子を回すために急いで.忙しい仕事をして.多くの場合.体をねじったり.コンピュータを見るために頭をオンにします。「これは.頸椎の問題に簡単ではない.腰部の筋肉も損傷される “と述べた。王Yishengは.オフィスは.別の一般的な誤解は.”人々は高いデスクショート”.常に前かがみと頭を下にする必要がある作業していることであると述べた。また.マウスが遠すぎる体から配置され.オペレータはしばしば.マウスを保持するために腕を伸ばす必要がある.また.不適切です。
彼は.正しいアプローチは.椅子に下げられるべきであることを指摘し.モニタは.体の前に置かれ.視線は水平であり.画面の真ん中にあることが望ましいです上昇した。
職業によっては.頭を下げる必要がある場合が多く.仕事の縫い目の間にあるべきで.首がリラックスできるようにします。
今日.ベッドのコンピュータデスクは. “オタク”. “オタク “の新しいお気に入りとなっています。 ベッドのコンピュータデスクで.誰かが単に横たわっては. “巣を移動 “しないように丸一日です。
この点で.鄭Qiujianは.このベッドのコンピュータデスクは.唯一の何もないよりは良いと考えることができますが.それでも長い時間のために使用することはできません. “筋肉や靭帯はまだ緊張下.毎30分には.立ち上がって移動.または姿勢を変えるのが最善です.または脊椎はまだ問題であるだろうと述べた。” 。
大人の背骨の病気は.背中の装具で矯正してはいけません。
成人の脊椎疾患はどのように矯正すればよいのでしょうか？子供のように背筋を伸ばして長期的に矯正するのか？
「これらは受動的な集中訓練であり.普通の人はこれらの方法を取るべきではありません」。 強い筋肉と靭帯のサポートがなければ.リリース後.背骨は徐々に異常な位置に戻ってしまうでしょう。また.”崖っぷち “と呼ばれることもある。
背骨が「警報」を発した場合.状況の悪化を防ぐために運動療法を行う必要があります：1つは「嚥下バランス」を行うことです。上半身を水平に前かがみにし.片足をできるだけ水平に高く上げ.両腕を後方に上げ.頭を上に傾ける。呼吸を整え.できるだけこの状態を維持し.足を変えて実施する。第二に.よく腕立て伏せ.水泳.バドミントン.ダンベルを持ち上げて胸の拡張を行い.高齢者は後ろ向きに歩いたり凧揚げをしたりする。第三に.よく首の健康体操をすることである。座っている姿勢を維持し.手は頭の後ろに交差し.中央の位置に頭は.同時に背中を傾ける.手は前方レンチを強制します。また.頭の回転運動を行うことができます。第四は.リカンベント姿勢の運動を取ることです。高いソファの背もたれに寄りかかったり.ベッドに横たわって.頭の圧力背もたれや枕の後ろ側。