静脈瘤の初期症状の予防は.主に物理的な方法で.体に害を与えることはありません。 静脈瘤の初期症状は.体の表面に見える拡張した蛇行した静脈で.皮膚の上にあり.触るとやわらかいのが特徴です。 理学療法では.生活習慣の見直し.静脈瘤圧迫ストッキングの着用.ふくらはぎの筋肉の運動などにより.静脈瘤の進行予防や症状の軽減を図ります。 ふくらはぎの筋肉を動かすと筋肉のポンプ機能が高まり.静脈瘤の血液がさらに停滞するのを防ぎ.さらには停滞した静脈の圧迫を軽減することができるため.主に運動療法が行われます。 主な方法は.ジョギング.ハイキング.サイクリングです。 運動時に静脈瘤圧迫ストッキングを着用することで.静脈瘤が心臓に血液を戻すのを助けることができます。