椎間板の膨隆は自然治癒することはありません。 主に椎間板の老化と脱水によるもので.医学的に椎間板を正常な形に戻す方法はありません。 無症状の膨隆椎間板には治療の必要はありません。 症状のある椎間板膨隆に対しては.通常.保存的治療と手術の2種類の治療法があります。 椎間板膨隆の症状が軽い患者は.理学療法.牽引.マッサージ.内服薬などの方法で保存的に治療することができます。 保存的治療の後.症状が緩和されなかったり再発したりした場合は.ハイテク酸化焼灼術や経皮的椎間板髄鞘切除術といった他の治療法を検討することもあります。 治療中は.毎晩硬いベッドで仰臥位で腰の下に小さな枕を置いて寝ること.特に痛みが強いときはベッドですぐに休むこと.休養を多くとること.過度の肉体労働を避けること.栄養状態を改善することが大切です。 椎間板ヘルニアの患者さんは.普段からメンテナンスに気を配り.座りっぱなし.長時間の立ち仕事など.椎間板ヘルニアの原因を減らし.病気の発症がない状態を長く保つことで.基本的に正常な状態になることができます。