骨折の原因は交通事故.転倒.衝撃など様々です。また.生活の中での不注意も多く.骨折してしまったらどうしたらいいのでしょうか？ 骨折の治療の最終目標は.負傷した手足を最大限に伸ばすことです。 機能回復を最大化する。 そのため 骨折の治療では.その整復.固定.機能発揮の3つの基本原則が非常に重要です。 脱臼：骨の足場としての役割を取り戻すために.骨折を正常な位置.またはそれに近い位置に戻すことです。 再ポジショニングの方法には.closed reduction.surgical repositioning.external fixationがあります。 固定：骨折の位置を変えた後は.不安定なため再転位しやすいので.さまざまな方法で満足のいく位置に固定し.徐々に治していきます。 一般的な固定方法としては.小型スプリント.石膏包帯.外固定装具.牽引ブレーキ固定などがあり.これらを外固定と呼びます。 手術で切開して.プレート.スチールピン.髄内ピン.スクリューなどをつける場合は.内固定といいます。 を?めて.骨折の治癒を促進し.筋肉の萎縮を防ぐことができます。 しかし.カルシウムの摂取量を増やしても骨折の治癒が早まるわけではないこと.長期寝たきり骨折の患者さんでは.血中カルシウムが増加する一方で.血中リンの減少を伴う危険性があることが科学的研究により判明しています。 これは.長期間のベッドレストにより.一方ではカルシウムの吸収と利用を抑制し.他方では腎尿細管によるカルシウムの再吸収を増加させる結果である。 したがって.骨折の患者さんの体内でカルシウムが不足することはありません。 病態や医師の指示に従って機能訓練や早期の活動を強化すれば.骨によるカルシウムの吸収・利用が促進され.骨折の治癒を早めることが可能です。 特に骨折して寝たきりになった患者さんには.やみくもにカルシウムのサプリメントを飲んでも効果がなく.かえって害になる可能性があるからです。 骨折後に肉や骨を多く食べると.骨折が早く治るという説があります。 実際.骨折後に肉や骨を食べると.早期治癒には至らず.むしろ骨折の治癒時間を遅らせることが現代医学で証明されています。 その理由は.怪我をした後の骨の再生は.主に骨膜と骨髄の役割に頼っており.コラーゲンが増えてこそ機能が高まること.そして肉や骨の成分は主にリンとカルシウムであることが挙げられます。 骨折後に大量に摂取すると.骨の無機成分の増加を助長し.骨中の有機物の比率のバランスを崩すため.骨折の早期治癒を阻害する作用があるとされています。 新鮮な肉骨スープはおいしく.食欲をそそるので.食べる量を減らしても損はないでしょう。 身体自体にはこれらを修復する抵抗力があり.組織の修復.骨や筋肉の成長.骨のかさぶたの形成.うっ血や腫れの解消などの原料は各種栄養素によるものですから.骨折の治癒をスムーズに行うためには.栄養が重要であることは明らかです。 4.消化の悪いものを避ける 骨折の患者さんは.ギプスやスプリントの固定で行動が制限され.ケガの腫れや痛み.精神不安も相まって.食欲不振になりがちで.便秘になることもあるそうです。 したがって.食べ物は栄養価が高く.消化や下剤の効きやすいものを選びます。 山芋.里芋.もち米など.腹持ちの良いものや消化の悪いものは避け.野菜や果物を多く食べるようにするとよいでしょう。