抗精神病薬（特にオランザピン）を服用した後に体重が増えることを心配する患者さんや保護者の方は多いと思いますが.次のようなことをお勧めします。1）減量剤は絶対に使わない.2）食事をコントロールする.3）もっと運動する.4）経口糖尿病薬「Metformin」1日3錠の服用を検討する.などです。 リーダーズ・ダイジェスト』2011年5月号に掲載された減量に関する記事を転載します：「デューク大学ライフスタイル医学センター “1.脂肪の摂取を制限しない：ベーコン.チーズ.クリーム.ヨーグルト.マヨネーズ.バター.植物油などは制限されることなく.すべてOKです。 2.米.パン.パスタに別れを告げる：体重を減らすには.1日の「正味」の炭水化物摂取量を20gに抑える必要があります（正味の炭水化物は炭水化物のグラム数から食物繊維のグラム数を引いたものです）。 食パン2枚で24g.ご飯1杯で40g以上.パスタ1杯で40gの炭水化物が含まれており.1日に食べる量は上記の半分程度にしましょう。 3.野菜もこだわる：でんぷんを多く含む野菜（ジャガイモなど地中で育つものが多い）やトウモロコシは禁物です。 キャベツやほうれん草など.緑の葉野菜はたくさん食べても大丈夫ですが.カリフラワーやピーマンなども.制限した方がよいでしょう。 大豆はでんぷんが少なく.たんぱく質と脂質が主体で.たくさん食べても大丈夫ですが.青豆や小豆はでんぷんを多く含むので.食べない方が良いとされています。 4.隠された砂糖に “ノー “と述べた：果物は伝説の健康食品ですが.実際には.多くの隠された砂糖.つまり.炭水化物は.食べてはいけないがあります。 また.清涼飲料水やケーキ.お菓子などにも注意が必要で.ショ糖が含まれていないものを選ぶとよいでしょう。 5.タンパク質と脂質は好きなだけ：タンパク質と脂質は.気軽に食べれば自動的に空腹感が薄れるので.コントロールする必要はなく.満腹を感じたら食べるのをやめればよいのです。