腰部痙攣の回復には通常7～14日程度かかりますが.正確な所要時間は症状の重さによって異なります。 腰部痙攣は.通常.寒さや腰部にかかる過度の力.腰部の損傷などによって引き起こされ.病態は主に腰部の筋肉の一過性の収縮または持続的な収縮である。 腰部筋痙攣の患者は.疼痛症状があるときはできるだけ安静にして.腰部の力や活動を抑え.腰部の歪みが疼痛症状を悪化させないようにし.腰部筋痙攣による疼痛症状を温熱や理学療法で緩和するとともに.筋痙攣を緩和するための血行促進剤の服用が必要です。 鍼灸.推拿などの理学療法は.通常の漢方病院の鍼灸推拿科で行う必要があり.通常1～2週間で徐々に痛みの症状が緩和されます。 腰部筋痙攣の患者さんは.治療中はベッドで安静にし.腰部を温かく保ち.機嫌よく.規則正しく休養し.タンパク質の多い食事を多くとり.辛いものや刺激の強いものは避ける必要があります。 患者さんは.症状が治まった後も.ヨガなどの腰部ストレッチ運動を行うことで.腰部スパズムの再発を予防することができます。