バナナと氷砂糖は蒸して食べたり、煮て食べたりして、胃と腸を通過するために一定の補助効果があり、日常生活の中で、患者もいくつかの野菜や果物を食べて腸の運動を促進することができます。 1、蒸して食べる：皮をむいて小さく切ったバナナに氷砂糖を加え、水を張ったボウルに入れて蒸し、腸の消化を促進する補助効果がある。 2.煮る：まず塩水でバナナの皮を洗い、絹とクコの実に切ったバナナの皮を鍋に入れ、適量の水と氷砂糖を加えて一緒に煮る。 バナナと氷砂糖を一緒に腸の蠕動運動を促進することができますに加えて、毎日また、より多くの新鮮な野菜や高繊維の豊富な食品を食べることができ、より多くの水を飲む、食後にもっと歩く、腸の蠕動運動を促進する役割を果たすことができます。