足の指を骨折した場合.保存的であれ手術的であれ.骨折の二次的損傷を避けるため.ベッドで安静にする必要があります。 足の指の骨折の後は.タンパク質.カルシウム.ビタミン.下剤を多く含む食品.例えばセロリなどの繊維質を含む野菜を食べることが望ましいです。 魚やエビなどタンパク質やカルシウムを多く含む食品を食べたり.ボーンブロスやチキンスープを多く飲んだり.大豆製品や動物のレバーなどカルシウムを多く含む食品を多く食べたり.デーツやキウイなど新鮮な果物を多く食べたり.牛乳を多く飲んだりするとよいでしょう。 辛いものや刺激の強いものは.炎症の原因となり.深刻な事態を避けるために回復期間を長引かせるので.食べないようにしましょう。