今やスクエアダンスや早歩きほど暑いものはありませんが.中高年の方の中には.一定期間歩くとかかとが痛くなる.赤くなったり腫れたりするのではなく.歩いたり跳ねたりするのが苦痛という方も少なくないようです。 今回.病院に行くのは映画.ああ.本来のかかとの「骨棘」.これは痛くないわけがない。 本当にそうなのでしょうか？ かかとの痛みについて詳しく調べてみましょう。 かかとの痛みは.足底筋膜に長期的・継続的に過度の負担がかかることで.慢性的に炎症が起き.痛みを感じるものです。 かかとの痛みは.ゆっくりとした発症.歩き始めの局所的な痛み.歩行困難.短距離を数分歩くと痛みが軽減し.長距離を歩くと痛みが増すという特徴があります。 片側または両側に発症し.踵内側の痛み.踵後側の痛み.踵下側の痛みに分けられ.踵下側の痛みが最も多く見られます。 踵の側面X線検査で.踵の裏側の結節の前縁に大小さまざまな骨増殖が見られることがあり.骨棘と呼ばれています。 しかし.踵の痛みの程度は.臨床的には踵の棘の大きさに比例せず.症状のある人は無症状.棘のある人は無症状であることがあります。 現在では.踵の棘は踵の痛みの原因として考えられるだけで.両者の間に必要な関係はないと一般に考えられており.踵の棘と踵の痛みが同じであると誤って考えることはできないのです。 しかし.踵の棘が形成されると.その周囲の腱膜や踵の脂肪層が刺激され.踵の棘の周囲の組織が浮腫んで厚くなり.それが神経を刺激して踵の痛みの原因となる可能性があるのだそうです。 そのため.力仕事や歩き方.太りすぎ.足の過負荷などで足底筋膜の緊張が起こりやすくなり.かかとの痛みが起こりやすくなるのです。